中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。
; S$ k6 U6 K J% P1 K9 R1 |公仔箱論壇台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?tvb now,tvbnow,bttvb" U1 H9 E" [! y8 G! V
腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?5.39.217.77:88982 `! c4 I2 d7 S9 \5 d* x
急性腳中風症狀5.39.217.77:88989 N; I" D8 }3 D* l5 o
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& a$ D2 K/ s( i) V! {
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$ Y2 U3 L5 G, M; Rtvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。: z& A2 U, c6 m7 G3 h$ U
腳中風有什麼後果?& Q; N) Y( p* k8 Z; T; {
腳中風的患者,可能會出現以下影響:
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•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常
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4 V# V. g! \. b4 o/ ` F2 o/ O6 K•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳
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•, 截肢公仔箱論壇& ]7 l# \9 r( W2 o* T6 Z0 J
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慢性腳中風高危因素
2 Z- Y: `' r4 s4 W4 w5 L慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 z7 s# m+ w6 A2 n+ }0 X
3個動作預防腳中風
" J) B) _- K' K+ K9 dtvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。
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空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環. V5 `0 z" H4 V7 I: _
空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌
! d5 J6 J& ?" A X5.39.217.77:8898空中漫遊:訓練臀大肌及核心
1 u- r+ K0 X: S% L6 w$ v: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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