中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
' T/ V7 e* y7 q) H4 m" Htvb now,tvbnow,bttvb台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
) c; q9 v$ h4 N4 D公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？: s1 `. @( {/ B' l1 T8 ~
急性腳中風症狀
2 k( n7 m% B9 `6 Z公仔箱論壇博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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( s; ~ c6 O4 K1 h$ \" ]) y腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。5.39.217.77:8898+ W1 C; ~5 E# [: v2 ~6 B
腳中風有什麼後果？
6 K ^5 Z! q) j0 d/ T1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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3 B. l& Q' j/ v; {, t; ^0 c•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常5 l t4 ~" C, v. {2 p& _- Z
: [! g7 r9 F8 U/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳5.39.217.77:8898& Y O# d7 ]$ F& U
1 A0 E* A0 V& ?2 xtvb now,tvbnow,bttvb•, 截肢
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, E, r/ s& x7 o( P. q慢性腳中風高危因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! a; k; Y* Y, m# v
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y( Z: H7 P' I) K+ \$ a4 s" [
3個動作預防腳中風tvb now,tvbnow,bttvb2 a" [- ]! {& Z9 b- Z. r( ]& b- D
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。5.39.217.77:8898 r& e& X% h" [6 n& n; Z; H
: u" y) T2 B- a. L. c空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
. S3 a; j) s* y1 M% @" L. j2 A4 H, J空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
) ~7 P6 O6 B4 H$ b+ S+ X, u空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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5 A& q# n/ t- S! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 }+ s* ]; S6 B2 [0 q/ S
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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