中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q# v# G( Z, Y! _& A
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
( D0 U) r/ X0 w7 F& l7 t) h- |公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
0 { g& q/ i- U( r% f: m4 O% stvb now,tvbnow,bttvb急性腳中風症狀5.39.217.77:8898- \; w: }* z% [' Y9 v
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。公仔箱論壇: G! b0 J1 A1 q9 G) B
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: W6 e7 F$ S' }+ P$ Y' A9 L5.39.217.77:8898腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
g5 o1 B: J7 Dtvb now,tvbnow,bttvb腳中風有什麼後果？ z3 k0 P, `9 N
腳中風的患者，可能會出現以下影響：5.39.217.77:8898; K# H3 U$ T/ y. s" s& E
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇& @7 D \- |" S, ]# i; }
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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4 G! v8 a3 c& p% Y R5.39.217.77:8898•, 截肢
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5 \5 C; P1 ^3 H0 o X. F2 k# K* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風高危因素
6 S- W8 C) K i GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H9 Y* k) t6 T& C3 o3 z: Q
3個動作預防腳中風
# d# B0 e) c" z5 | T, @* e0 t: {, E公仔箱論壇復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環0 W9 Y% I c8 g1 b
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌; I3 H5 d0 r. b9 p
空中漫遊：訓練臀大肌及核心公仔箱論壇% l, f) f _1 Y- Z) s$ V8 `. p
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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