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[健康資訊] 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊

中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。tvb now,tvbnow,bttvb1 B' k! D7 @2 Y& b6 n6 ?/ W* b
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 ?% y, m! c( ?+ ~$ l
腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?公仔箱論壇5 E/ Z2 _5 i/ X! Q; l. q
急性腳中風症狀公仔箱論壇5 ?0 m& u5 j& ~% j1 P& q% X0 I
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。5.39.217.77:88989 j, a, N& x1 ~3 x- C# K

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腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。0 ]6 ?0 f: A! y0 B
腳中風有什麼後果?
& v, R! _. y6 J$ @$ r' u+ Z" d& y" k5.39.217.77:8898腳中風的患者,可能會出現以下影響:
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•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常5.39.217.77:88985 D# ]1 j, U) s% e

5 h4 r2 K5 @) N# r" _4 k4 R- w' d5.39.217.77:8898•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳
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•, 截肢
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慢性腳中風高危因素6 H+ M; D/ x( r
慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
! K, k$ V8 e7 t7 Htvb now,tvbnow,bttvb3個動作預防腳中風tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 z9 @- l. }% {- Q
復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。
# F) m* G4 ?. N+ o! _4 A5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 w. {9 ^9 H5 Q7 `
空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環tvb now,tvbnow,bttvb0 Q' U3 o4 g. L4 z
空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌  O1 q& P" V' G& Q- q) N
空中漫遊:訓練臀大肌及核心5.39.217.77:88988 g; M3 p2 n8 {
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  • soforlee

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