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[健康資訊] 穿鞋變緊 小心身體亮紅燈


% ^% H* C5 y& L( Y7 z, |5.39.217.77:8898如果你發現,平常穿的鞋小了一號,雙腳明顯的發胖,必須觀察檢視,因為這可能是下列疾病的徵兆。
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痛風:如果你的腳,特別是大腳趾、腳跟突然紅腫、灼熱、劇痛,幾乎寸步難行,可能是罹患痛風。主要的原因是體內尿酸無法正常排泄,導致尿酸結晶在關節,出現急性關節炎發作。tvb now,tvbnow,bttvb) ~, }9 K, f1 f' @, v6 Z9 x' s7 {
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健康促進之道──應從飲食入手,避免進食高普林食物、高膽固醇食物,注意補充足夠的水分,並定期做尿酸檢查。! Y( J0 {- w$ X

. q" t: z* {7 _6 H/ ptvb now,tvbnow,bttvb風溼病:關節經常腫脹,感到難以形容的酸痛、行動不便,尿酸檢查正常(痛風),按下腫脹處不會凹陷,則可能是風溼腫脹。
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9 W4 `+ d  o& A/ G公仔箱論壇健康促進之道──維持身體健康,由於風溼病成因複雜,很多屬慢性、進展性疾病,因此出現病症應就醫診斷,選擇內科或風溼科就診,以免延誤治療。公仔箱論壇' r4 ^* D8 v3 X0 r' o* |4 E  J- Z
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心、肺、腎、肝及靜脈機能不全的疾病:腳腫痛,驗了血(痛風)和照了X光(關節)也正常,應懷疑是心臟、肺臟、腎臟、肝臟及靜脈機能不全等疾病,導致腿部水腫。當心臟肌肉疲弱,血液回流無法正常運作,會出現腳腫、腿腫。腎臟引起的水腫,可以檢測腳跟或腳背,輕按一下,腫脹處凹陷,不會恢復應有的彈性,即可能是腎功能衰退,水分在體內不能排泄。此外,肺積水也會使水分從血管滲出,引起水腫。肝硬化時,因為肝細胞大量壞死,會引發腹水及腳腫現象。5.39.217.77:8898, V$ o+ I# ]' [( |" V1 b  y

+ B" C7 r, n' l7 C7 c7 c- }5.39.217.77:8898應盡快找醫生作出診斷,平日應積極改善飲食、維持規律生活。
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腳氣病:若只是腳腫而沒有伴有其他身體不適,可能是腳氣病,體內缺乏維生素B1引起葡萄糖代謝障礙,繼而導致心血管系統和神經系統功能障礙,引發腳氣病。
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  Z( k# v+ u4 @- E5 X健康促進之道──改善能導致維生素B1缺乏的各種不良生活習慣和嗜好,不要只吃主食不吃菜,蔬菜、花生、瘦肉所含的維生素B1較多。也不要只吃精米、精麵,要適當吃些粗糧,避免酗酒。減肥、節食時更應注意維生素B1的充分攝取。
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1 n) X3 C6 l! s& q6 g0 A體重過重:體內脂肪過多會妨礙體液從腿部回轉,造成腳部腫脹。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 s6 }9 ?. S/ [

2 f7 @( w* B3 e* Q% T7 ]健康促進之道──控制飲食,增加運動量。
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藥物引起:荷爾蒙藥物及部分降血壓藥、抗憂鬱藥物、消炎止痛藥或類固醇藥物等都可能引發雙腳腫脹。公仔箱論壇3 ~4 \. X4 Y: C- Z* ^+ X

% T! F0 `7 V: C+ l* htvb now,tvbnow,bttvb健康促進之道──詢問醫師或藥師,如果是藥物正常下的副作用,則不必擔心。
得到很有用知識,真是很有用, 飲食和運動對健康真是很重要
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