藉肌肉鍛鍊避免臉部下垂！臉部鬆弛的一大元凶就是「臉部肌肉衰退」。而令人遺憾的是，只要不運動，肌肉就會隨著年齡增長不斷衰退。再加上現代人面無表情盯著電腦或手機的時間很長，因此年紀輕輕，表情肌即已開始失去彈性。肌肉無論幾歲都會成長，所以請如同鍛鍊身體般鍛鍊臉部，藉由緊實的肌肉與老臉說再見。
: C) G$ f! P- N5 o' _3 Z' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡要帶各位一起鍛鍊的肌肉，包括日常生活中很少使用的部位，因此剛開始練習時，有些部位可能動也不動。但是只要持續2〜3天，從大腦對肌肉發出「運動！」的指令，它們就會慢慢地動起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ E* `. d0 @7 E% e2 B c
此外，鍛鍊肌肉還有一個很棒的附加功效，那就是促進膠原蛋白生成。所以下一頁就要開始鍛鍊臉部肌肉了！我個人每次都會做整套，各位可以先從在意的部位開始進行。
1 O' }2 f# s1 f* e+ t. f4 n8 M, z5.39.217.77:8898「孟克的吶喊」表情消除法令紋
" C" b* ~: t# w7 v) s+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個表情能夠將眼睛下方與法令紋之間的肌肉往上拉提。請伸展人中，如同要用上唇蓋住上排牙齒般張大嘴巴，將法令紋拉開，做出「孟克的吶喊」表情。接著顫動顴骨至眼尾的肌肉，就能夠順勢帶動所有要鍛鍊的肌肉，並同步刺激臉部的深層肌肉。在這個步驟中同樣要顫動10次，且最後一次要維持10秒。
) ?5 G* \) h9 y# i4 Z% ]. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {" I! G8 z' q) }8 `8 H+ Z
5 T$ H/ _1 F! P/ a! G- n% o6 o「孟克的吶喊」表情消除法令紋 5.39.217.77:8898, T! i2 \- j2 J, Z6 \" a4 ~. S2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^3 V+ z' c1 Q! S- K% e
「孟克的吶喊」表情消除法令紋 |
發表於 2020-10-7 10:22 AM
| 