本帖最後由 soforlee 於 2020-10-5 01:44 PM 編輯
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4 ~; o$ ?) P& z& m& p蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
+ g7 G( P4 T; W g- i+ Y公仔箱論壇製作時間: 1小時以上2 s5 h2 R7 T: C$ k
份量人數: 1-2人- q8 W% }% R3 i$ C6 Z {5 A
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食材
" K! U% j' N* Q5.39.217.77:8898蓮藕 半斤公仔箱論壇5 B1 ^. k$ U6 P7 U7 v( ~4 @
去皮栗子 200克3 _: s2 Z% z2 R. Y
合桃 2兩公仔箱論壇: U6 [" y0 a1 P
蓮子 1兩
% \8 _* ~5 g8 O4 xtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 4粒
" Y1 j8 A1 t) C" }4 Q4 v. q; V薑 1大塊) r5 r2 s! O2 D0 [# S9 O
水 2升
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發表於 2020-10-5 01:43 PM
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