畢業後和我在台北上班，不久，她結了婚，丈夫是某政要的秘書，有名的筆桿子，真的是郎才女貌，作為同學自然為她美好生活而高興。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 F, ~, E' G; h: k
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雖然和她見面的機會不多，但她的好消息卻不斷傳來：丈夫升職了、她當母親了。 5.39.217.77:88987 l' t0 {$ S! M* ^- H& o
( Q3 y0 _9 a/ V7 l公仔箱論壇偶爾在街上遇見她，濃淡適宜的妝容，氣質優雅極了，直覺她真是一個幸福的女人。 ; @6 [ b6 K y: C) l6 \
% n2 C, K- m- k0 p% |7 Q5.39.217.77:8898最近又遇見她，她還是那麼美麗，較之以前更多了幾分成熟。我向她打趣，有愛情的滋潤，女人的美麗就是不一樣。她只是淡淡一笑，平靜之中似乎有些憂傷。 公仔箱論壇# j% O( ]: v) ]3 C- v- r/ _
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她說：「婚姻如鞋，合不合腳只有自己知道。」 tvb now,tvbnow,bttvb: U& G3 d) E7 U9 u9 N$ C
c# L7 L( D) x3 g. s9 n) k4 gtvb now,tvbnow,bttvb「妳那雙優質的婚姻鞋難道不合腳？」我反問。
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2 ^& p H& t5 O# B9 L9 n6 e8 }5.39.217.77:8898她的話匣子打開了，也許是平時她少有傾心訴說的機會，此時，她歷數丈夫的種種陋習：喝酒、抽煙、應酬多、早出晚歸 ……讓她慢慢地受不了，她是個很敏感的女人，很在乎自己的感受，天長日久，灰色情緒漸漸堆積，離婚的心情都有了。 tvb now,tvbnow,bttvb _8 u# }( n! d Q- e, S
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沉默了半響，我問她：「妳愛妳的丈夫嗎？」
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我這明顯的廢話，從她的表情就應該看得出來，她正是因為太愛、太在乎，所以才會有失望。
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「妳丈夫愛妳嗎？」這也是廢話，她不可能和一個不愛自己的人在一起生活。
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我笑著對她說：「其實妳的鞋子還是很合腳的，只不過鞋子裡有幾粒沙子而已。」
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她是個聰明的女人，她明白了我的意思。
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& s1 P2 u( y0 @2 n2 y Z她笑著說，那沙子挺硌人的，要想辦法把它們拿出來才好。
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0 B& D: T, \& [( K/ `- @5.39.217.77:8898處理沙子的問題，那可是妳自己的事，我笑了。 tvb now,tvbnow,bttvb" h/ W7 G0 ^/ i) n
; ~1 Z1 L4 y: u( k9 Etvb now,tvbnow,bttvb這世上有很多人說鞋子不合腳，其實未必就是鞋子有問題，可能是鞋中之沙造成了一種不合腳的錯覺。因為幾顆沙粒而放棄整雙鞋子，那可是天下第一號大笨蛋。
3 D) J5 B& K- v2 m3 E7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~! `1 V1 [1 I. f, t
她聽後笑開了，笑得嫵媚而動人。
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+ w- U& h+ z v& `1 x$ ?- o生命是用來愉快的過生活，一個朋友跟我說了他自己的故事。
$ W% r6 m/ N) ^! \# }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f+ r2 r- X+ H$ Z v
一年多前，他與相戀多年的女友分手，在那段傷心的日子裡，他看了一部不知名的電影，說有個人死後到天堂，那個地方有許多天使，還有許多像電視一樣的機器，天使請他坐下來，然後這些機器就開始放映他的一生。
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: r& J) q! z( d# [: f; g3 [2 ]" }. W/ \他就這麼看著他的一生像電影一樣放映著，但是他發現機器只要放映他逃避一些事情時，畫面就停格，於是一部部機器停格著他第一次惹爸媽生氣卻不敢道歉，他愛上一個女孩卻不敢表達，他為人父親時，不敢表達自己對孩子的關愛 .....。 ; U9 [9 I8 |3 D' @2 q
( x$ e/ Z: N$ l4 h0 c5.39.217.77:8898終於，他的一生放完了。 7 b# w3 a$ R+ S6 {6 u# w
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天使們一陣討論之後告訴他：你在這一生中缺乏了愛與勇氣，所以我們要請你重回人間，把愛與勇氣學會之後，再回到這裡來。 公仔箱論壇( N# X, Q. D x* D' Y& ^ i
' H& e+ Y( d8 a" y a$ M3 A5.39.217.77:8898畫面一轉，這個人又出生在人間，重新學習愛與勇氣。
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' W/ B% H: A) g7 Y5 S朋友告訴我，這部電影讓他非常震撼，原來如果他此生學不會原諒，那麼他得來生再學；如果他此生學不會勇敢面對，那麼他得來生再學。 7 T3 y$ S' z9 v w& I5 H0 h
4 B4 T+ ?5 i. ^+ w% H那為什麼他不在這一生中就學好這兩件事？
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他的這一番話，讓我重新提起勇氣，去面對我該面對的生活。
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9 k; H$ g% q+ R9 e2 Z: g1 o5.39.217.77:8898想到這裡，我覺得每個人的心就像座機場，如果你不讓一些人走，那麼就有一些人永遠也進不來，如果你讓自己的心長滿了無名草，就像機場跑道沒有保養，再好的飛機也會發生危險。 % ?; K' r% _6 C1 f& j8 c5 S
8 h) z' z' b$ b% T, e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想給自己的心建一座塔台，指引那些起飛和降落的飛機，無論起或落，他們都曾在我心中停留。 $ P0 b# n! V) a8 Z* H$ T3 N
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用心體驗：
' c1 y- [& w) V+ q7 P; `* R- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ o/ |5 Y% L/ {; x0 Q& `% n
生命不是用來尋找答案
" j( I0 n! D' Q! C) Stvb now,tvbnow,bttvb5 y C; N, l @. Z7 ]# J6 M
也不是用來解決問題的
2 I0 h' x4 h9 ?$ W公仔箱論壇& p: {3 Y' O4 D3 p! Q
它是用來愉快的過生活% l$ l8 L+ I# Z
; n" t; [8 |2 }' E' t2 F公仔箱論壇5.39.217.77:8898; H, H) Y. L( i8 q
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* ]. f; C9 R/ u4 u# ]: [, b8 `公仔箱論壇14個徵兆預示你會長壽
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上個世紀中，人類的平均壽命增加了30年，這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51％。如何解釋這些巨變呢？健康、教育、疾病預防和治療方面的進步當然是必不可少的因素。但你也許不知道，一些表面上看來似乎是不重要的生活習慣，或是你曾經的生活環境都能影響你的壽命。一項最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆。另外研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備長壽因素吧。
) M, F- S8 _& ^& U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; \, Y) _8 f' `! U1 u
1、你出生時母親還很年輕
. E5 _! I6 l, O2 A! @ D* S* v芝加哥大學的科學家們發現，一個出生時母親年齡小于25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大於25歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子，因此產生更健康的後代。公仔箱論壇0 n% F4 C" m7 n) v% ]
$ h* _7 I& J4 K公仔箱論壇2、你很愛喝茶5.39.217.77:8898( n$ o# c5 {. h9 `! y6 F
每天喝1至2杯茶對心臟很有好處，不過要確保茶是當天新沏的。超市裏的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果。另外還有一些研究表明，喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品，最好加蜂蜜或檸檬。
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2 r/ [8 Q m! r0 x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多數時候你更願意步行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 ~. u/ q& C: y3 I4 R
一項對2,603名男女進行的最新研究表明，每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於30分鐘的人更長壽。同樣，也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯後不妨走路散散步，每天儘量以各種方式多做一點運動。
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4、你很少喝碳酸飲料
$ J g1 S# C' e9 y, n5.39.217.77:8898波士頓大學的科學家發現，每天飲一次或多次可樂會使你患代謝症候群的風險加倍。代謝症候群是一種代謝異常聚集現象，主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等等，這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。實驗發現，可樂中的一種著色添加劑會增加動物患代謝症候群的風險。另外，科學家們推測，愛喝碳酸飲料的人由於其味蕾長期接觸人造甜味劑，逐漸使其習慣於各種甜食，因此更易導致肥胖。
$ ?0 `2 x! g# K; ?) Z# O; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應對策略：如果感到自己咖啡因癮上來，改成喝茶；或者實在難忍，在飲料中加入一些果汁。通過控制好血壓和血脂、預防糖尿病和不吸煙，你就能增加6-9年的健康壽命。5.39.217.77:8898# R" e( ? d6 q" h; q7 W+ ~0 t* {
! `! x: V: f) p+ M% k% R0 Btvb now,tvbnow,bttvb5、你有一雙強健的腿
5 H0 _+ K( z- r$ l- v& W背靠墻站立，腳慢慢往前走，然後再退回來直到你保持一個平穩狀態，但是背的下半部要始終緊貼著墻壁。盡最大可能保持這種姿勢，每天做一次，並且每次增加幾秒鐘的時間。
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6、你愛吃紫色食物
1 D |* v% R! {( |2 L$ ]一項最新研究顯示，紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韌性，有助預防心臟病和老年癡呆症。美國辛辛那提大學認知障礙研究中心主任馬克•克裏科瑞安博士稱，凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。對動物的初步研究表明，在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示，每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能，增加記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb& F% v& Y) ?7 w
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7、你在青少年時期，體重保持在正常範圍內
3 F: a& o% k1 F. ]. f2 x. c0 C發表在《兒科學》雜誌上的一項針對137名非裔美國人的研究，對他們從出生到28歲之間做了跟蹤調查，研究表明，14歲時體重超重會增加成年時患Ⅱ型糖尿病的幾率。另外據美國心臟學會的資料顯示，糖尿病患者得心臟病的幾率是正常人的2-4倍。5.39.217.77:8898. x8 w! W8 V; e. g7 f d- D. t
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8、你不喜歡吃富含肉類的快餐5.39.217.77:88986 e5 ^4 A: c* f. F5 |9 }1 w1 X
美國癌症研究院的一項報告顯示，每週吃紅肉超過 18盎司會增加患結腸癌的風險；每天吃 3.5盎司加工過的熟食肉類，比如熱狗、腌熏臘肉等，患結腸癌的幾率會增加42％。 ) w9 i2 Q5 B. y- ]. p/ k3 n7 L
至於為什麼紅肉不健康，專家也不是很清楚，但有專家推測可能是因為肉類在燒烤、煙熏、腌幹或用硝酸鹽一類的防腐劑做防腐處理的過程中產生了致癌原。
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9、你曾經受過高等教育
( y' v6 I# m2 q& A0 Q9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛醫學院的一項最新研究表明，接受過12年正規教育的人，哪怕只受過1年的高等教育，要比受教育年限少於12年的人多活18個月。據說，受教育越高，吸煙的可能性越小。美國疾控中心的數據表明，受過高等教育的成人中約有10％的人吸煙，而學歷為中學或者更低的人中約有35％的人吸煙。
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9 ~' [* {1 k/ W8 Otvb now,tvbnow,bttvb10、你有真心喜歡自己的朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 X c1 i z9 T" H
美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡•薩丁稱，良好的人際關係是很好的減壓劑，而知道有人一直支援著你，會讓你身心都保持健康。有研究顯示，慢性壓力削弱免疫系統的功能，使細胞加快老化，最終會使一個人壽命縮短4-8年。
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1 e) Y2 ^0 x5 etvb now,tvbnow,bttvb11、你的朋友也很健康
& w6 S+ j: g" m《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究表明，如果你最要好的朋友體重增加了，那麼同樣情形發生在你身上的可能性是72％。主要研究者尼古拉斯•克裏塔基博士稱，要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部，或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 n3 E* B7 S* ?$ U+ J
; Z1 m6 u Z3 Z3 z& q: W2 k7 ^tvb now,tvbnow,bttvb12、你喜歡接受新的挑戰公仔箱論壇 c! s3 \6 a% ~5 `8 r( H t3 }
有兩項研究顯示，那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久，並且他們患老年癡呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低89％。主要研究者羅伯特•威爾遜教授稱，如果你善於控制你的注意力，那麼你將能啟用你大腦中的更多智慧。設立一些個人或職業上的目標，並設定期限挑戰自己，努力完成它們。也可以嘗試做一些新事情來刺激大腦，比如你愛讀科幻小說，那麼下次可以嘗試讀本傳記，然後第二天再回憶一下閱讀內容。" S& u0 w9 n1 j
3 L2 K# {1 s' ]) ]公仔箱論壇13、你喜歡自己動手整理東西
F7 ]- T4 Z& T. G3 u5 K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項研究表明，拖地、擦玻璃這些日常家務只要幹一小時左右就能消耗約285大卡的熱量，從而將死亡幾率降低了30％ tvb now,tvbnow,bttvb4 b- K4 s1 U6 ]$ u
6 u/ E- P* {! W/ i6 z5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、你是個樂天派5.39.217.77:88984 r3 ^. ~ E$ ^: M, ~
據《美國心理學家雜誌》報道，約有17％的美國人是樂天派，他們對生活有著積極的態度，有明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。美國埃默裏大學的社會學教授科裏•凱斯博士建議，我們應該努力保持樂觀的態度，積極尋求生活的意義。在義大利的撒丁島或日本的沖繩，那裏有世界上最長壽的人們。他們都很勤勞地工作，但是他們更注重和家人一起度過時間，提升自己的精神狀態，並且喜歡幫助別人。 |
發表於 2008-12-17 07:36 PM
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