本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
6 V2 W% ~# K1 U+ @, M公仔箱論壇1 [1 m& ~7 f3 w' L% _
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。公仔箱論壇' i0 b2 y+ g0 o- X }) z
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1 T$ n$ r# a6 w) o% B) s6 j公仔箱論壇小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ N5 T: s0 N8 S6 m
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8 G- [* y6 f. e$ }# a% G5.39.217.77:8898擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
6 j3 w' ~( v0 y7 M; X( b這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 a1 b1 A b' ~7 ^/ L
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1 ?! h& D+ ?$ B公仔箱論壇筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 F. Q! ]7 Z! S9 n' p& @
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i- m. A* q2 |指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是….., i" q8 x' c/ K
按太大力了（冏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ e W r9 a& Z( S8 B0 D/ s
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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