小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
. J1 l5 V5 i0 d/ q2 P9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶' i# u( {" v3 L, j. p
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化% `% L. c4 r( P1 c
材料tvb now,tvbnow,bttvb' l, s- l4 \! l+ h
乾燥菊花 … 1把: X' w2 V' t) B* t6 X! N8 `
枸杞子 … 2〜3個3 ^7 \, b" R5 |9 q. h |. B7 _0 i7 Z
綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) @0 z6 y2 `! n+ [. l
作法5.39.217.77:88986 p* V+ N2 j, \' ?3 _
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
' a' Q7 W: k$ l: N7 ]2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
/ A/ v: q2 V. Y陳皮烏龍茶5.39.217.77:8898( z" e8 u8 b+ P6 K# k- W4 J
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.77:88989 g/ G% J4 A* K4 r
材料, p& L M# s1 S" U; [
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇# v- O+ n5 s: q! K
烏龍茶 … 2小匙5.39.217.77:8898& T1 x% D+ c8 b& Y
作法公仔箱論壇; |( u3 u+ k' A, M& Y7 s
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
; Q# k# F3 f: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿
# [; ~6 d" G: W6 r" O. b加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇1 i2 R- \" O% |2 s
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E( H# j/ a# Y/ T' j0 y7 ]6 O$ M
豆漿 … 1又1/2杯
: q0 n+ \) e' D D3 @/ |- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
/ r0 L7 t( F9 F蜂蜜 … 適量
# h5 l4 @6 P! t) n5 p% ~! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb# M, l9 Z' {& ?$ L- V
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。8 }: r i, ? V" N1 J9 p& o
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
: ?& W7 Y! w* m+ O; D5 ^生薑肉桂奶茶5.39.217.77:8898$ v+ x+ p! H7 t8 j
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷5.39.217.77:88985 h8 U. _7 N0 b! q& }' P
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z9 x) V4 j! j' r# N
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^) @3 W6 q6 g& U- y6 t( F
生薑 … 1小塊公仔箱論壇4 g( W7 w# N5 c3 I- y: ~% v: e2 Y
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許1 G$ Y8 V2 A9 @4 U7 {
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
6 @! w; l; W# q; U2 vtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇3 D6 ] J0 D; } Q. l
1 將生薑磨成泥。
! p" }5 ] i% P/ ~2 x+ k5.39.217.77:88982 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。公仔箱論壇2 E, r+ }- T2 e. T4 B* N, Q
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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