小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ b& @! L# d" D2 Q3 P3 n
菊花茶
9 |5 \& N W; B2 K9 n8 L& O利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化/ O* S ]: j* p$ }1 A j9 r
材料
! \; u- H& q/ ~ p1 I公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
$ |1 i9 t) F. ]' z; _1 T; N5.39.217.77:8898枸杞子 … 2〜3個5.39.217.77:8898# d& L' a+ Y# o5 C+ H n/ g: u9 y% j
綠茶 … 2小匙
) }( I+ u" b+ ]4 b5 A; }7 f& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77:88989 K9 i" [! D8 r8 |; z
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb) y5 J2 m+ I) c, k. @7 k6 G
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
( ]4 w1 `7 M! U; s) btvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶/ D7 g. {; h3 e4 a6 k5 n: I! A: M( j
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
( D7 I6 R( Z" \9 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 H8 Q/ E0 W& {/ d陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把5.39.217.77:8898+ V: Z7 a% s# d' ?; Q0 i
烏龍茶 … 2小匙
N1 y- M4 W) m; H2 V% L B5.39.217.77:8898作法
T1 T, @( s% w; R" S' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇9 \. W [$ F! _# w/ g
黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z! h8 I# ^$ l3 W& x" v
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
" r P. l: f* D3 L+ R- Dtvb now,tvbnow,bttvb材料: ^# i, h* B% C
豆漿 … 1又1/2杯
6 V) b' Y$ `0 I6 s3 _- e6 {! W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
2 C- ^, n9 o/ B Y! ? i蜂蜜 … 適量
2 u' z. ]" o- z# r4 ]; H c9 X8 u公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb& u9 n9 h( x8 I# w' g% I
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
( K. D6 R. @8 N8 E: T' ~6 ]+ j1 b5.39.217.77:88982 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇7 q7 e( z7 Q2 ?/ a
生薑肉桂奶茶5.39.217.77:8898: r/ |, K( x5 t5 s0 D
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
& D8 Y/ c8 O# _/ q) \7 J' E" z公仔箱論壇材料
$ V& R( l' k. a: O牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
. M! x4 I6 |' d# ytvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊4 u0 @ J. ~- O7 ~
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
7 i: X7 v/ P$ Z" F) o2 |# C/ p% K公仔箱論壇蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
& d+ p6 A, g- j( b- mtvb now,tvbnow,bttvb作法
" k1 x# T$ ]& E8 U) d1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇; h# I! e8 j/ i$ E
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。公仔箱論壇5 v L( L5 ?6 l9 T
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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