返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 肝臟有毛病會這樣反應在皮膚上!7招特效飲食幫肝甩油又掃毒

長期慢性肝炎與脂肪肝,如何改變營養攝取肝臟是體內最大的器官,主要作用於營養素代謝(儲存、再合成)、代謝毒素與解毒、生成膽汁等,又被稱為「體內化學工廠」。  a: A  t; x. |+ O
肝臟會因各式各樣的原因發生障礙,病狀也有很多種,但在進行營養管理時特別要注意的是,肝硬化、酒精性肝炎和脂肪肝這三種。公仔箱論壇6 C0 C6 n$ G( C" s# q* W0 c: w2 F
肝硬化與飲食. J4 X* u+ @, z4 X- _
肝硬化是由長期慢性肝炎轉變而來的,受傷的肝細胞在修復時,產生的纖維蛋白(膠原蛋白),擴散到整個肝臟(肝纖維化),肝臟會變得像岩石一樣堅硬且體積變小。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. m4 c) {1 ^' S% L6 W
變成肝硬化之後,熱量消耗會變快,同時因胰島素阻抗,導致葡萄糖耐受不良以及高升糖素血症等,這些症狀會讓體內蛋白質不足,氮也會流失。
6 k4 _* y  Z7 O( w+ {, r5 d- U5 T9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


# j( F3 ^* R8 D
% D) g' k5 L/ W' W) x! O. {5.39.217.77:8898肝硬化症狀飲食方面的重點如下:+ V" r; T& g" T! d
  • 藉由消夜補充熱量,防止早上的營養不良狀態。
  • 蛋白質補充要參考費雪比(Fischer ratio,BCAA/AAA),若蛋白質攝取不足,造成BCAA缺乏,有可能引發肝性腦病。
  • 控制脂質攝取(脂質熱量比約為20到25公克/日)。
  • 調整水分並減少鹽量。
  • 攝取軟質食物。
  • 考慮到便祕狀況來決定菜色。
酒精性肝炎與飲食* ?5 [3 d5 H- ]" f
無論如何,最重要的就是限制飲酒量,若以罹患酒精性肝炎,且影響到整體肝臟機能就必須禁酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ N  _3 p% y- w
肝細胞內累積過多中性脂肪的狀態就是脂肪肝,但你知道怎樣透過飲食替肝「減肥」嗎?下一頁告訴你7個小撇步!
1 j( S$ g+ p  f* m& _4 ~' \公仔箱論壇脂肪肝與飲食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& D! l8 ~% m+ k/ ~6 p. }
脂肪肝是指,肝細胞內累積過多中性脂肪的狀態,會因為肥胖、飲食過度、糖尿病、飲酒過度等引起。
- `  c! P4 h% l3 S. \公仔箱論壇脂肪肝大多時候不會出現任何症狀,只要進行營養管理和運動就能改善,不過有時也會出現非酒精性脂肪肝炎(NASH)的情況,像酒精性肝炎一樣引起發炎症狀,並轉化成肝硬化。
$ Q# c! }& g" E& F0 }1 V0 G, Z. ^tvb now,tvbnow,bttvb有關飲食的重點如下:. ^% W& D$ B! ?2 q' ?
  • 減少寡糖類(oligosaocharide)攝取。
  • 抑制熱量攝取。
  • 若有肥胖狀況則改善。
  • 採取高蛋白飲食(約1.2到1.3公克/公斤/日)。
  • 控制脂質攝取量,並增加n−3多元不飽和脂肪酸比例。
  • 飲酒適量。
  • 避免晚餐攝取過量。
返回列表