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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @4 F! U; [( [9 X7 C
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 k" \2 I1 L/ M( O4 {$ A
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4 L2 U, T& c. Y: f% T, Q- j公仔箱論壇1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 公仔箱論壇- I0 ]' h% x! J2 ]! o
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2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 公仔箱論壇# H- P2 E! y0 z+ E1 R- S$ L% ?
# {) @" C! U0 ^$ j7 b# f$ Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 公仔箱論壇+ }$ w+ Z z6 [! V; }
9 E6 N( c8 \" o; C5.39.217.77:88984. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
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& m) i7 H4 n3 h% l7 K# N# Mtvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W# x4 O9 x0 `) h3 R: U- `
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。公仔箱論壇' X6 E- Q: E, L3 p( I. \! U
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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