果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
+ |0 Z( u# y& k8 S$ J$ n# M1 O5.39.217.77:8898飲果醋好處公仔箱論壇7 q( N" f5 i4 V3 o+ Z$ g6 t
1.可消化脂肪與糖( b+ Z& L6 h' l5 }5 s* v: k) o
醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。2 U% A# d4 g: T; f+ J( _5 d
5 ]& d# o9 S$ ?* z2.可利尿通便公仔箱論壇/ W$ `8 Y% \" g( K) g& ?1 c! k1 @
醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。5 u+ T; m" _9 { h7 X' v
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3.可減少攝取鹽分
$ a/ v3 ^& z H( K Q公仔箱論壇吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。 |
發表於 2020-9-3 12:09 PM
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