眩暈不是一個病名,而是許多疾病都會出現的症狀,例如耳石移位、上呼吸道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等,都可能會造成眩暈。5.39.217.77:8898- a; |, {8 r. y# i/ X# h, d
而且有時候還會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀,不可不慎。由於造成眩暈的可能疾病很多,若是反覆發作的患者,一定要去做檢查。以中醫來說,眩暈患者可分為4種體質。# P, v& q2 { Z" j6 L
① 痰濁上蒙型:患者會感到頭暈昏沉、胸悶、噁心、倦怠嗜睡,而且脈滑、舌苔白膩。身體水分代謝不佳時容易形成痰瘀體質,台北醫學大學附設醫院傳統醫學科內科主任陳萍和表示,水分代謝不良,氣血循環就會受到阻力;氣血循環一差、血打不上去,就容易感到眩暈。治療痰濕引起的眩暈,陳萍和經常使用半夏天麻白朮湯、川芎茶調散、二陳湯、溫膽湯、益氣聰明湯等,可以顧脾胃、化痰理氣。
2 M( S5 e8 [- n" s② 氣血虧虛型:可能出現的症狀包括心悸失眠、面色蒼白、吃得少、脈細弱,在動的時候頭暈眼花的感覺會更嚴重。這時可使用具有益氣養血效果的中藥包括補中益氣湯、四物湯、歸脾湯等。5.39.217.77:88988 U9 q" C- k! s3 Y; L$ L" m2 K
③ 肝陽上亢型:耳鳴、頭痛且脹、面色潮紅、急躁易怒,容易因為情緒激動而誘發眩暈。此外,這類患者睡得少、多夢、口苦、舌頭顏色紅、舌苔偏黃。陳萍和建議可食用百合玉竹粥,達到養心安神、滋陰潤燥的功效。
! O$ q# g0 v& X1 e3 x公仔箱論壇④ 肝腎陰虛型:肝腎陰虛造成的眩暈常發生在老年人身上,有時會伴隨耳鳴、失眠多夢、健忘、腰膝痠軟。中醫也會使用帝王丸、還少丹、左歸丸及右歸丸調理。5.39.217.77:88982 i* f4 A3 I5 c9 C5 e/ X
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. n- } ^( u) [+ N公仔箱論壇平時透過穴道按摩,也能達到自我保健的效果。按壓風池、太衝、陽陵泉與耳朵前面凹陷處,都可以保養耳部;年紀較大的人除了按摩肩頸放鬆肌肉外,還可以加上合谷、足三里。當暈到想吐時,陳萍和建議可以用手摳住另一手手腕內側的內關穴,手腕轉動,即可解暈。
7 s% J/ X! `: r# `" E7 ~中醫師│陳建霖tvb now,tvbnow,bttvb! P( _) ]$ _* z' _# [) z3 d$ ~, A4 V
腸胃功能正常,即使稍有虛弱也不易發作眩暈避免眩暈發生,平常保健應該要:
+ E2 {* w1 x% p+ B) m5 t8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 保持心情愉快,排除生活壓力,睡眠充足。
' t( o" s/ F+ ~& \9 T' Y5.39.217.77:8898● 注重早餐營養,不要不吃早餐或只吃早午餐,如此將造成血糖過低。
! z: ]5 L$ v1 A. w6 W1 ~6 Q● 避免以冷水洗頭,洗頭後要迅速將頭髮完全吹乾。
* X+ v: C9 x0 x- ]● 保養胃腸功能,飲食正常不偏食。女性月經期間抵抗力較差,尤應注意腸胃功能,只要腸胃功能正常,即使稍有虛弱也不易發作眩暈。tvb now,tvbnow,bttvb9 x! O4 ?0 ^3 }! x3 w0 l
● 年長者氣血循環較慢,動作注意要慢一些,求穩不求快。半夜下床,早晨起床時應遵守:翻身→坐起→站立→行走,各等1~2 分鐘,確定頭不暈、腳不軟才做下一個動作。 |