踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.77:8898! s5 Q1 t- w& z6 O
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 _# y; ~+ q9 ?
! [0 \: `9 h7 f7 d% R公仔箱論壇食材：% i( ~( t$ \5 _
玉竹 10克, M: h) F G6 c1 ?6 D t1 F
百合 10克
% X+ w& f# K1 k$ t4 Z公仔箱論壇麥冬 10克5.39.217.77:8898/ D- q$ _) |& e' a( p: N+ ^5 q
白鶴靈芝／桂花 10克
- |; O) d5 z* H6 y/ z. |做法：
6 {8 L! q: x0 x- Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；" ?, g$ B+ p. d/ a
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 