踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
5 H! W5 {* ]+ ~' Y* @今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。0 y2 t3 }! H. r/ e. m8 U( \/ K
) F& d% M0 L9 `: D& d: ]9 L) Ftvb now,tvbnow,bttvb食材：
4 ]$ W) l+ Q( n V公仔箱論壇玉竹 10克
# {6 t3 V7 I6 Y( |百合 10克& K/ p1 O" `. e6 }/ [9 C
麥冬 10克
$ g! Q5 a$ m5 l4 u* d, ktvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
3 I5 W7 E' U: Y9 a& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 j! x, Z9 J7 j
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 s) L# Z- R/ m% G
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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