踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.77:8898" x6 @- }3 R! z5 t
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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7 q4 S/ I" Y$ v/ `tvb now,tvbnow,bttvb食材：
8 }1 m" x' p7 ]' E. I$ s玉竹 10克
5 }% N( d/ \, t9 w$ `* V/ L百合 10克4 v$ l. t, A' _% Z+ |
麥冬 10克
: K9 K" P* D) U% Y0 s! R$ `$ i3 ftvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
# [+ ^$ E1 ^0 j: F7 X) Y( r做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \ o- Y# l7 e
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e0 U+ K0 {# ~7 A" A
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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