踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
5 \5 H+ U- z7 Z: F今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb, q3 i h. A1 ]/ Y9 L
) ^& Y/ w5 x$ E( w0 m' jtvb now,tvbnow,bttvb食材：
$ g" @% o6 S$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
5 F# R9 e: H+ o$ R- b. o4 x公仔箱論壇百合 10克6 s7 ]0 t) i0 G4 W( I1 ? q! T
麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W' ?% H( t, w! F C
白鶴靈芝／桂花 10克
( d% v2 g+ g" d) y2 A0 I M公仔箱論壇做法：
% R( v0 n7 r" C, R1 z" _1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.77:8898, X. C( k+ f; k7 ]
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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