油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖/ S, B5 \& \+ n
! f+ O' q3 [; V5 p3 d6 t蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! I3 ?) d/ r8 x3 m# M8 M
, U; S; c( B! z0 W5.39.217.77:8898「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
, k7 }- f* D$ E* \5.39.217.77:8898
* { m/ {4 j9 w' z [* `公仔箱論壇蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
9 {) p2 O( z: p" e: l( l公仔箱論壇
7 b% K. a8 d0 B( w% n1 I4 h* l7 E蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
+ w; j7 a- g& A9 \( j( X公仔箱論壇
$ K9 L: l D0 n
c9 m' Y1 }3 V8 k$ k蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
2 K; I$ F4 g) p, d/ Stvb now,tvbnow,bttvb
! b0 H+ C2 ~0 f8 v4 n D, }5 @/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。5.39.217.77:88984 t7 J* G7 N* q6 q) v% h5 b
' }0 ^' Z% u; Q2 H
蜂蜜蘿蔔5.39.217.77:8898( H% ]8 m ]1 O/ P+ i
t1 D: h6 a; i& a+ G【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
& F8 U% o4 P2 _) k% [5 x9 Stvb now,tvbnow,bttvb
% }7 n; i1 n& [+ L, u; P. {. l5.39.217.77:8898【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。* L8 h$ }8 n: T8 _( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 H& n% ~. G0 h. ~! h
tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 ^ |8 m. [8 M' M
tvb now,tvbnow,bttvb' m& H- r& ?; V$ O; O. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p b! S. a" Q% Q& W
冰糖蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb* w" W+ f0 m/ n5 B% X
6 N/ `9 N9 I; @. g; }
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
! H0 A. U( p0 U4 ~公仔箱論壇公仔箱論壇# H m6 y, u O; `: ?" |0 ^# A
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。7 i; z7 T9 W) L( q% l# J$ X' V
公仔箱論壇& {7 |! N; j, V, k; J
注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
% Y+ G9 h3 _5 b$ vtvb now,tvbnow,bttvb
# }: S! ~& I. _" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化tvb now,tvbnow,bttvb0 T6 R- x3 K. h! d) n, m: P/ i
: ~0 M5 _2 u7 }6 U. U0 T; S公仔箱論壇
) W7 M& u# d- v f a+ I延伸閱讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n( u$ p8 s0 y
! f) t) h- @* n: z! p9 q+ y
 查看相片
J. w: m6 w7 ^4 Z' L" M3 l u, z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p8 Z3 h" ]) ?* ~; B2 Q
4 [: J7 T/ \- \* h* e' |9 i7 A1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔
9 ~- h5 _9 M( H2 }% a' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多tvb now,tvbnow,bttvb& j, t, K& J5 i
 查看相片
0 K: _3 G5 k# j# c) l8 M# N% Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 D: A8 M" S9 ]& E( Y' x% ^ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ b" [2 ] L; ]
蜂蜜蘿蔔
$ N% j: T% q/ z$ C' U5.39.217.77:8898更多
5 S) H: }4 V( ~3 b Stvb now,tvbnow,bttvb 查看相片公仔箱論壇* K4 ^2 t$ x& r/ b" q
: s7 b6 r$ j- \! d+ a) T- Z( X# Wtvb now,tvbnow,bttvb3 h" B3 A7 A) u7 C( q& |$ I0 r
|
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 