0 U: Y) A# H4 m" T4 \* f公仔箱論壇
3 x5 O& k6 Z2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。
) A" g4 B O* m/ E) _& D8 S5.39.217.77:8898
2 v3 d. {, }3 G$ R' D5 Q公仔箱論壇不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。
) ? f$ f9 z, J( b1 btvb now,tvbnow,bttvb* P' W! W2 o4 Z' U5 J, V
謹守三點評估tvb now,tvbnow,bttvb8 A! |2 [2 O; W: y! n8 J
1 P" k, o( l9 M5.39.217.77:8898雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- v# Q: h2 U7 v" v
" H, z7 O( o% x8 ?8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
公仔箱論壇1 Z& t$ I1 d; R. F. i i) x5 C
點心飲食建議表5.39.217.77:88982 N: x7 I) ^ m5 @$ }5 S
| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨
$ A8 Y4 f( m5 g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
h* w5 f2 F5 r$ \+ p: {' d& ^7 r鳳爪
7 ?$ H/ \6 H! c2 o
' s) u) a$ H1 u. ~2 i' p8 z" l0 q+ L公仔箱論壇炸蝦角5.39.217.77:8898* Y* N' f5 n4 I |
! _" Y% c; k0 |- a3 a4 ?) M/ M芋角tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 X! ~1 q3 q' e+ f8 v
公仔箱論壇/ ^3 V; a9 |" J; f
春卷
3 S; Q5 B5 P6 [! g) X
) ^8 K. l! n+ {8 P8 L% |8 t! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹水角
/ B/ s0 g7 O$ d4 |# w9 w4 Y
, y6 ]8 z+ o& H3 g1 L* J9 z/ V公仔箱論壇奶皇包（炸奶皇包）+ R1 K1 v; Z R1 ?2 ]
! }* L# |9 T9 ^2 [5 H5 H# b1 y公仔箱論壇蓮蓉包5.39.217.77:8898" j) D8 a8 w" m" j7 D# a: Y0 B
tvb now,tvbnow,bttvb& C1 l: w |8 }4 K
叉燒酥
9 ^7 S, Q5 `7 e! j5.39.217.77:88987 S. F0 L; T) Y* J- _
干燒伊麵
6 @9 I! y1 L( O2 g4 O( p8 H+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 S. U& c; E1 {' R乾炒牛河5.39.217.77:8898) m8 _1 m' m1 f. I( [" F
公仔箱論壇8 R/ V- y7 q. x8 [7 h6 ~9 [
腊味糯米飯 | 蒸腸粉
( v+ l& J- x3 C1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h* ` I6 U C* S' r5.39.217.77:8898叉燒包（走肥肉）
( s+ d( R; T% Ytvb now,tvbnow,bttvb. ?* Y* q: @8 g0 Y1 B+ I6 `6 X
雞包仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b" `) z$ x- o, O
tvb now,tvbnow,bttvb. [+ b; O2 g0 u$ X1 N- s
鮮魚片粥# m$ O1 [( `9 ?1 n. u
4 E* C. V. c# X% w: W9 l鮮牛肉粥公仔箱論壇' L9 l( w+ T& ^+ W0 L
, L7 ]$ K5 Q) |0 B; ^3 ?) t
湯米. Q$ E& O! W9 u, y( m! K' C
8 M |5 g" l5 O0 x$ A# ?$ U蝦餃
6 ]) `4 R8 t2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i! }0 i n' P9 b% p* j燒賣tvb now,tvbnow,bttvb& C3 Z e* n0 ?$ T ^/ W- _; C
5.39.217.77:88989 K( q0 X- W6 T b2 t
素菜餃
# d! @: ]% [0 _2 h9 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 h& k7 T0 }! x7 v9 Q
湯飯
% X% T# i" M6 \7 z9 s/ z5.39.217.77:8898
% ?, B. B+ L) O+ w: Y6 p2 R5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒味飯或湯米 |
|
發表於 2020-8-17 01:19 AM
| 
