孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。
7 a2 k* h, F! I
+ Q8 Q3 T) m. p3 V4 C3 ]$ ~2 P( b: e* x5.39.217.77:8898研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
9 s' c7 f* w& N. z- }7 otvb now,tvbnow,bttvb# G/ i- W2 f- u# A- E' } N
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。' |; S) p9 f/ u
$ u* W0 l) ~# x( R, W% htvb now,tvbnow,bttvb這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
) K- k, u: O/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- y j/ H; R6 C9 `/ n$ X% a9 |3 y
【孤獨的影響】
( x8 r7 ?. V2 C* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `$ [5 [4 e- E3 M! q$ C6 X5 Z
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n g+ s$ O' u, s1 V; p Z
5.39.217.77:88980 _1 {% e5 \& v, d R# F( |
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
6 X2 E$ y y3 ]+ ~7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- ~+ ? T8 i5 w/ n; t3 g' ltvb now,tvbnow,bttvb研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。tvb now,tvbnow,bttvb* R5 _1 J% q' h
5.39.217.77:88982 ]& j5 H% t; h0 S' y5 V' P
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s& \) o/ Z9 p) L( d4 w& ]' H
$ M/ n, J7 {. f, j M8 ~- ?: ktvb now,tvbnow,bttvb這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 