１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。0 r' S+ M5 F0 R7 `6 O
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇* m7 w: S3 n. b3 J* P% i! }
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.77:8898, ^; k" V8 ^) s3 r& e& P. z
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇/ q: t) O5 f9 J1 W" E+ r
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @/ y2 M' [# j$ z
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& B4 u- E& V0 `, I; [9 q６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
4 `9 Z) y' ~5 g; G- o, o2 t公仔箱論壇７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
% b0 u' W- x1 Q3 @$ x F, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高大腦工作效率。5.39.217.77:8898' a5 v- E( o- T+ F+ U1 _, I
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸+ i; A( G* z) g* e& L$ d
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
' H( [: e% y8 q% H" W9 j! \９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb3 G; v5 V: N f$ J" N8 B
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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