出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. m+ e$ W1 o
" M' `% f( O' u5 {- h$ {氣管敏感患者應避免吃的食物 5.39.217.77:8898; a: k6 ^& V6 ~' U1 W
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb/ U( a/ d( z/ n+ I7 @$ `
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" A; H) P' D/ P5.39.217.77:8898益氣養陰湯 O! E1 c: L) C9 @! A: E+ x" C
材料：5.39.217.77:8898" j9 F) R- F; [6 n* \/ M
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。公仔箱論壇; n. v- j% q# c3 v" Y" f6 \+ p; Q8 E
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 R F7 P" Z& v+ I/ ^8 h
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
5 L/ |; H9 p& B0 q9 I2 E2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。8 |0 q% f \, W c; [! h/ v3 s
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致
( z6 C5 o# I! A1 `0 d) b/ Z如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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4 i7 [! t; ^1 e3 S( P( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
$ J& e/ W# @; K& q8 t. e公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
/ u( M1 r' |& k6 W魚際穴
% W/ ^ O# |1 o% Q; _: T( W5.39.217.77:8898位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。) W4 \7 r; p8 S
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
% V7 |8 }7 E4 ?, P$ |5.39.217.77:8898列缺穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M. a2 T$ P; I, b) W" ^6 L3 g9 |' E
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。# y! V: `) W5 X6 ]8 [! p# y
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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