出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvb now,tvbnow,bttvb, p6 ` [& K8 ^. d8 J, B
& E* \: S6 [& w2 G @ k0 b$ {+ [& r; c5.39.217.77:8898氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S$ w2 d) l9 O. B
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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! X6 w4 s4 w& U1 m6 h" n1 R公仔箱論壇益氣養陰湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, |0 z8 J7 @ {
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M' u. v+ t- n Z+ K7 ]
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
9 D z( A8 Q) n8 q$ E( a/ T公仔箱論壇做法：
$ @$ u1 M0 {" g& F1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。' r* \: M! K# B' l* D0 o- w
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
; k0 ?! ?" N* V- j8 d. F9 r% ptvb now,tvbnow,bttvb功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
/ a6 X0 z9 h+ ~% I2 ^0 s! [; h' L2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m7 [- ?0 Y" ?( A( ]3 o$ h
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氣管敏感惡化有機會導致
5 g4 }# C. D7 O% y0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 {3 x. Q; Z! e. ?
4 h6 K1 p9 z' e: x, A) btvb now,tvbnow,bttvb6 M/ w% ]& c1 X) n8 S( g* j& j+ c$ E
2 N8 ]) A# N" y# l8 Q$ R" n紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
9 `" B! D" y7 ?- \以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb! P8 `1 H& S# o: [' ~' G2 M4 V
魚際穴公仔箱論壇. i/ E' w# U; i" e, u& [
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
, B& J* h7 A5 @4 ^公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 5.39.217.77:8898% }7 G0 ~- e# A* [
列缺穴
5 M, w2 Q1 E( ~2 f3 Y/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
7 j0 Z/ X0 f' F- @- G4 V! a6 F公仔箱論壇按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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