這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！
5 F/ r( `0 t6 r; V
8 c. P" I L) {公仔箱論壇更多
5 P; h, Z* L h+ ^& Z5.39.217.77:8898紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。
1 m4 m) {9 L8 W8 R' G/ W: c U( `5.39.217.77:8898 / L( B9 n# x; F0 n( Y
, w6 ]) `: w$ w, [+ Y
更多
6 n1 m- c5 P+ u' b6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。. M0 M) G$ P7 @+ G2 @
0 X3 W% T1 O2 F2 K8 f9 U2 ~- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' D8 `3 m- x/ _7 e
更多
% \, k" X# |! r# }# b2 h+ @5.39.217.77:8898紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。6 Y& h0 N+ f& \* ]; Z! n9 s1 G& U
 5.39.217.77:88985 G3 D3 n; P. |: V# |. ?# J9 Q
公仔箱論壇/ w* |2 Z6 A0 I0 L0 a
更多5.39.217.77:8898% q9 N3 J( M7 r, g
公仔箱論壇# b1 ^% F2 v) W
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
& o4 f4 N3 I+ a; g) Rtvb now,tvbnow,bttvb
d3 p' P3 K! c8 `: R6 ]* Ztvb now,tvbnow,bttvb* h6 ^/ L. a* [
更多
, ^. N& I3 S9 R5 X+ i2 m& L5.39.217.77:8898紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！公仔箱論壇! Z9 K5 s; w m" k; r. x
 公仔箱論壇3 ^8 A, g. D) A. |
9 G; K# y9 T2 Z$ wtvb now,tvbnow,bttvb更多
+ f" G6 y$ N- j* S9 Dtvb now,tvbnow,bttvb但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
% R7 X4 K# Q$ d/ `% s2 [! ?+ _4 stvb now,tvbnow,bttvb
( ~- d3 c% Y$ v1 n U; ]tvb now,tvbnow,bttvb / l a' G5 o3 z6 w) a. q" l
tvb now,tvbnow,bttvb9 q' @. r4 q6 a! x2 a
更多 O: ]* C8 J. H i
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！$ X0 P, A W# X
% v! s9 p0 P' Q; W# q公仔箱論壇
: ?1 q# _3 d. q }- f8 B$ O( ^公仔箱論壇更多
8 p; L; ~/ G" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
L" f8 h& Z3 `" d e* w5.39.217.77:8898
2 M1 V8 M) Z- X7 x; G公仔箱論壇
9 c/ V6 K, G/ T更多
7 E$ h S# W F+ B! g C& m+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬蜂蜜水食譜
8 n. X+ C: K0 l5 W. V0 B+ H材料：檸檬1個，蜂蜜適量。公仔箱論壇' V8 D8 ]6 V9 d; I0 v0 y" s% {
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
' N; g1 U; P5 N$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
Y3 Q8 [* F# K9 [4 C. q; A5.39.217.77:8898留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。3 {3 h% Y: I3 G, `. e; ~$ K7 S, M
/ L9 G! {+ U" ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. i+ w# `4 t) ?- Y; [
* d7 k. J8 D8 s2 N5 c( g+ P2 F公仔箱論壇更多
) r! J8 [9 y) j0 i+ {紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。0 e; U4 m) i5 \# |4 X, x* v' n
 $ |5 ?5 ?( |& D9 A; ?
: e* ]) ^5 J( d6 {* _& t; M2 j3 L
更多
- t- o% r6 Q2 C: X8 P3 |' X; D公仔箱論壇鹽水漱口教學步驟
6 w; {6 p- B" M: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽* r# U) `$ f$ R
次數：一天用鹽水漱口3之4次5.39.217.77:8898: o+ o; ^: r* q: l( L4 i( K- X, w
9 N+ o/ V8 l: k4 A+ B$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |' A2 \0 }) w5 [& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k/ p! w- r) l' G% ]- U7 `0 z0 E- p
2 s/ d) A* f( s6 O8 Gtvb now,tvbnow,bttvb- R( {& w W+ p' U/ q6 Q
3 r- B: F& K. {9 @ U- Q) P |
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 