這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！公仔箱論壇% @9 _& w4 c3 S$ c
 公仔箱論壇3 o7 l9 w5 J1 g( m% p" p3 O
更多
5 e# j* R* c: h/ B. j7 e5.39.217.77:8898紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。tvb now,tvbnow,bttvb% _5 s$ x8 A% s0 b8 v9 \
 5.39.217.77:8898/ n0 W. Y/ Q" o# L8 [2 g
+ J* M1 ?, W( @6 q& ?! I3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
+ Y5 ~+ I' V- {/ F( n+ P+ ntvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。1 O0 ~; C) i2 z' h9 N( U+ G2 H/ J7 ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D8 g" u8 |' \$ W* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( I# H6 k% S- h; n" K+ O) v7 N5 h! ?' x4 N
更多
& `9 g9 n' x9 J3 }, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。+ {5 q5 o! A h3 r( G' I2 f
 tvb now,tvbnow,bttvb& O, b" W- [% I: {
) |: L" L% U, w+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多5.39.217.77:8898. N6 u' F( H- I9 r1 X
' W: S& ]8 N3 F6 m- G) u公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。5.39.217.77:8898+ j, J1 e1 c0 Z+ s! O* S. d4 c
 公仔箱論壇# Z7 e5 M8 }+ _, } h* T
! d; {* t2 Q }6 G2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
I8 _5 O2 V. L# k6 m公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！
/ W( j- i& h7 W2 P+ J4 l* a7 K公仔箱論壇
) K' K& R! S, N$ Q8 q. O h
! i$ x5 J% Z% `( x更多
5 f, r5 e% j( t5 Y }3 o公仔箱論壇但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。) g) O# S1 H* F; [9 D2 A' o
5.39.217.77:8898( B4 `9 L: B2 H. N' A
: y- c, i6 K: I/ t& X7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 E2 o1 K) |+ `* M( s2 i) z# K更多
- ~- J3 j! {5 v" B4 U+ n3 e5 {紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
+ r7 Z+ K/ P, c6 N, c V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l2 n0 d' m0 [1 N Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; @- ~9 i/ j& i
更多
7 X4 ?5 e9 u0 Utvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。5.39.217.77:8898* s5 s& U5 k* n! E6 N$ r
 ; y. i: W, [* l. Y
& i, e( [# q. p m: w0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 H: ^' m& X" k# i
檸檬蜂蜜水食譜
+ H4 G2 T- y9 T. `+ g# L% ?4 G) A5.39.217.77:8898材料：檸檬1個，蜂蜜適量。5.39.217.77:88981 R) _% C$ y" b5 O; ?' Q( _
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ d+ R8 G5 `1 a" @% f8 g# }0 b
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
! ]) u, L6 u# m: W- jtvb now,tvbnow,bttvb留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a G" d3 P. H) m! T* ?4 [' k7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb a9 R% |$ G8 e
. Y: L( i. x% {; E9 c1 E" btvb now,tvbnow,bttvb
+ r- {% b/ Q( S! Z& ?) Z, I公仔箱論壇更多 L7 Z" u& @3 j9 l
紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。
& Z. Y9 f( M& T4 U* m# v+ X4 s# a 公仔箱論壇) j: A v. E( r( O7 E
- b) Y u. Z& m7 d
更多
( l$ ?) p! D# i' E! ztvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口教學步驟tvb now,tvbnow,bttvb: k% ^" C# b! W# Q; L" [: k
做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
7 e o# u* s7 Z6 r7 J- m& P5 G4 B次數：一天用鹽水漱口3之4次
1 C3 c: C0 b& e$ {) T1 f5.39.217.77:8898( e: M# F4 k' b7 o; [: d
tvb now,tvbnow,bttvb3 q8 Y5 F5 D7 z
5 I9 f3 v% E0 i
- D9 H' \0 e( z; O; Htvb now,tvbnow,bttvb; v' v* z& r/ i( R1 Z" f
. {, U& Y1 |: [( e: H$ R* [& A5.39.217.77:8898 |
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 