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[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒!3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

何謂津液?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D  A) O! e( c6 G* Z

4 b% l1 X( I4 b$ C! w7 Y& f- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液與氣和血都是構成身體的要素,也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣,但並非單純的「水」,而是具有讓臟器與關節等處順暢運作,以及將不必要成分排出去的作用。
- s5 {0 x0 y& m# r: btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 l) o- u" r, X" e
主要關鍵字:#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用
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; A- H8 m" d3 I- e% X( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從腎陰與食物中的水分生成而來
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0 I1 l3 d' N0 c, k存在體內的水分當中,除了血以外的東西,都稱為「津液」。津液又可分為津與液,津是指循環在身體表層的清澈水分,液是指循環在身體深層的黏稠水分。公仔箱論壇( z8 [& B1 c" o+ t

8 z' f  r0 m4 E  V2 H5.39.217.77:8898津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分,也就是腎陰,而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源,也就是腎陽溫熱下,水分會氣化,並被送到脾。另一方面的後天素材,是從食物(水穀)中取得。食物會在胃裡被萃取出精來,在小腸裡被萃取出液來,在大腸裡被萃取出津來,之後分別送到脾,使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起,因而生成津液來。
0 k. @) |+ Y! T) u  B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v/ x  \- Y9 Y. k/ R. `6 [
在脾裡生成的津液,會被送到肺,再透過宣散和肅降二條通道,在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道,肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。
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透過宣散循環的主要是津,能帶給身體表層滋潤,之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態,被釋出體外。另一方面,透過肅降循環的主要是液,會在血管內循環,並以軟骨素(chondroitin)等形態,滋潤皮膚裡的真皮及關節部分,發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液,之後會被腎回收,再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。
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7 N9 ?9 L8 I1 f, p$ o+ p6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有重要滋潤作用與濡養作用的津液9 {( E. b* z( N! Z( z' S
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津液的作用,主要是透過水分媒介,支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用,稱為「滋潤作用」,支援血發揮功能的作用,稱為「濡養作用」。5.39.217.77:88981 w* f3 s% I( G, E* c8 K
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滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層,帶給身體表層滋潤,並以汗等形態,將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用,此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層,進而達到這個作用。5.39.217.77:8898" I/ C% e, ?; y
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濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處,將養分送到各臟器裡,並成為關節內的潤滑液,以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用,並發揮一部分血的功能,循環在肅降的通道裡。
! M# Q  g, q+ y+ i8 ?1 Q" p4 f5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) G. [7 j( ?! P* K2 E$ w( E2 n
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津,會與腎陰結合而生成津液
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  • 成為津液來源的後天素材,是從食物(水榖)中得來的水分。
  • 食物在消化吸收的過程中,會在胃裡被萃取出精,在小腸裡被萃取出液,在大腸裡被萃取出津,之後分別送往脾。
  • 腎裡貯藏有先天素材的腎陰,而腎陰是水分的來源,在腎陽的溫熱下會氣化,並被送往脾。
  • 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津,會在脾裡結合一起成為津液,之後再被送到肺。
  • 肺裡的津液會兵分二路,透過宣散和肅降循環全身。
  • 透過肅降循環身體深層的津液,之後會被腎回收,再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。
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* G  v" l# I- u0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津,會與腎陰結合而生成津液
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6 \1 U5 o. u" vtvb now,tvbnow,bttvb津液能將老舊廢物排出體外,並讓關節順暢活動!當津液囤積太多,反而變成濕或痰飲帶來危害!下一頁教你看懂身體的警訊
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津液具有滋潤作用與濡養作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s# d7 k, U+ f% H' n7 d: b0 f
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用,液能透過肅降發揮濡養作用。7 X1 k& X# A& Q  J  l% ]

! B) R- {2 \8 n0 e公仔箱論壇津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用,能變成眼淚與鼻水,將異物排出體外,甚至變成汗,將多餘的熱與老舊廢物排出體外,還具有濡養作用,能讓各臟器順暢運作,並讓關節順暢活動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 B+ z8 r+ n9 k, R7 Y" D. y

4 y1 L! g8 l7 x" e5 ~: j) I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ I7 X3 O8 T; j( K5 N( D' p
  • 成為眼淚與鼻水、唾液,將異物排出體外。
  • 減緩身體的發燙情形。
  • 讓關節活動更順暢。
  • 變成尿將老舊廢物排出體外。
  • 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
  • 將養分送到細胞。

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津液具有滋潤作用與濡養作用/ p+ O, [4 q1 m8 [
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津液失調tvb now,tvbnow,bttvb% w- x& ]0 f. @# E

, M0 y8 k( k  y6 d+ @公仔箱論壇當津液在體內失衡,或囤積在身體局部裡而沉澱時,就會變成濕或痰飲,帶給身體危害,也會與其他多餘的東西結合在一起,進而引發病症。
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8 w' j2 P5 q: j  Q/ T4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要關鍵字: #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱公仔箱論壇) U% k- o# l3 d  q! ^4 v  q

, ]2 S0 ?: F: N* [5.39.217.77:8898津液不足會招致陰虛;過剩會招致濕與濕熱9 r. g+ X, N' l, U, e

  E/ m+ L2 e( p1 O6 a津液循環一旦出現異常,就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說,原因通常來自量不足,或流動情形紊亂,但津液卻會因量的不足或過剩,直接導致流動紊亂的結果,因此只要津液循環異常,所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。
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量不足時,會出現陰虛病態;量過剩時,會出現濕、痰飲、濕熱等病態。tvb now,tvbnow,bttvb  e0 C5 m, J. g
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津液的不足或過剩,常常只發生在局部
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- q! `3 K" z, C# F5 s- R公仔箱論壇陰虛是津液不足所引發的病態,而只要發高燒或長期發燒、過度發汗,造成津液大量消耗,或負責生成津液的腎與脾功能低下,津液就會不足,主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。
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% W1 r* U4 c8 i" ]5.39.217.77:8898治療陰虛時,會採用補足津液的補陰,但津液的不足,常常只發生在局部,所以仍需考量是哪個部位的津液不足。
3 Y/ q1 o; i/ }3 X; K/ |% e, P公仔箱論壇
; d5 e! ~! l% N$ F5 M0 Q+ p5.39.217.77:8898濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現,主要起因於能溫熱腎陰(水分的來源),好讓水分氣化成為熱源的腎陽,力量低下,導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水(水囤積在胃裡的感覺)、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等,而只要濕的情形惡化,就會變成痰飲,不但會有先前濕的症狀,更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時,以排出多餘水分的利濕為主。
& }( n2 C9 @3 A# [) O  A5 G公仔箱論壇5.39.217.77:8898- U# |) l+ ]. m6 G
濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱,或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽,原本應該是互相抵銷的關係,但此時因兩者結合一起而共存,導致若進行利濕治療,就會讓熱過強,而若想消除熱,又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液(因發炎而滲出的液體)、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。, k: l  m, A: t% w, E1 G9 I7 [
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& h) {5 a. t- y1 L治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主,但也得依濕和熱的程度,調整利濕與清熱的治療比例。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A5 B. S8 d, [3 r, p4 E

) ]7 u6 a& s: \9 N- F- I1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從下一頁的三張圖解症狀,看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧
& J8 A$ o3 ~" l8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* h% s  C5 d, S4 j' }  J( t
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津液失調時會陰虛、濕、濕熱
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& M( S! Z& i5 d, U4 X  N陰虛:tvb now,tvbnow,bttvb9 z( c1 \# b7 ?: g) j9 Y
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰,所以津液若不足,就等於陰不足,容易讓身體囤積多餘的熱,因此變得乾燥,除左圖的症狀外,有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。
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  • 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
  • 頭髮乾燥粗糙
  • 經常失眠
  • 聲音沙啞
  • 乾咳
  • 經常便祕
  • 瘦削
查看相片# X5 F: S' ]% ?$ L4 N/ o' d
tvb now,tvbnow,bttvb  g7 P, G. E4 h: m# x/ j5 d

$ H% {. B( k8 B. G0 H$ l津液失調時會陰虛,常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀! \' W  v+ X# V& M) @+ T
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# N, g1 [4 [- Y, E" G$ w& T- @公仔箱論壇濕:+ A/ T4 w8 g4 n
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態,除上圖的症狀外,也容易出現胃裡囤積水的感覺,以及在下雨天或濕度高的日子裡,身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化,就會變成痰飲,還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。* N/ F( Y  f/ |- g% o' ]9 {

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- b7 @' ^4 w4 j% k5.39.217.77:8898
  • 頭重
  • 汗與鼻水過多
  • 胸悶
  • 噁心
  • 身體沉重疲倦
  • 四肢疲倦
  • 容易腹瀉
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4 f- T+ q& j3 q/ b" htvb now,tvbnow,bttvb
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津液失調引發濕的病態,常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
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濕熱:
2 v: Q8 M0 P6 A# b7 I. T濕在體內與多餘的熱結合一起後,所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質,所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態,會引發棘手的疾病。
# l- w! t; O) y8 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  D; J8 o, C- N- Z8 q  v: I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# ?8 |6 v/ Z" i& B. {
  • 怕熱又很會流汗
  • 頭髮稀疏
  • 粉刺很明顯
  • 胸悶與噁心
  • 臃腫型的肥胖
  • 容易出現皮膚化膿發炎情形
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* h/ ^0 a, I0 l8 I9 [9 I津液失調引發濕熱的病態,常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。
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