春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！- H& l D, J5 d O. n) f
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
# k6 [9 Q/ D' s. I' |7 X4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M8 f+ C4 A5 T0 m# q5 G9 ^* k自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。# X( W0 p( H9 X, ]) S
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。: p @7 I1 A6 w$ ]4 m. _# [
' g6 q$ ^1 H) r5 M4 s% s( J! r5.39.217.77:8898鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力5.39.217.77:8898; ? ~2 r& x- c0 [
' _3 Q2 h0 l% i印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
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' n' z1 f3 a) d2 c公仔箱論壇日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
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* ?* w( {) f0 M! g: v4 s' ptvb now,tvbnow,bttvb由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u0 {% k/ ~, _# \1 n' g8 B3 [
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《特調鳳梨汁做法》
, [! L/ I/ @$ e; D2 M3 h9 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; E' n" k. o5 D/ o5 Q9 E( u
鳳梨汁 100ML
' S& Z1 p* d7 O: k5.39.217.77:8898新鮮現榨檸檬汁 20ML公仔箱論壇7 }6 W' J7 i, S! Q! ]* F1 t$ b
薑粉或生薑片 1小匙
, F, V! K3 t3 T0 }9 \+ y+ m2 m蜂蜜 1大匙
) A, b' ^' V- o% P1 g2 P公仔箱論壇鹽 少許: Y# T* N1 o$ d' U: v
辣椒粉 1匙公仔箱論壇$ ^9 f0 U6 `2 d M# w5 I
/ G9 t4 ?# X( w! w- |5.39.217.77:8898將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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