春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎公仔箱論壇4 Z$ l& H" A; c( s) N
* }+ A; m$ H6 O' s7 s& ^2 k自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
3 H9 F& ~$ u) Z1 z' ^5 i' c7 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X+ h" L: S& J1 t; d" P
吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb. H x/ M: l1 b7 m2 K
6 @7 V6 n! r; l& y: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
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鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力公仔箱論壇1 Q: m# T# K; E( g3 Z3 M
; l/ z- \# \: f3 ^ g7 g1 _- {tvb now,tvbnow,bttvb印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。9 R9 ]- c1 p4 C* G6 _6 w# c
; _0 A6 Q8 R. q$ {: S% _tvb now,tvbnow,bttvb日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。5.39.217.77:8898/ ]5 b" H4 a9 {8 j; `. x
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
. f8 u9 B$ F6 l* Q: r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b- D7 Z6 ]) V# a+ ]( C
《特調鳳梨汁做法》* X7 ` w5 p6 o0 ~4 R! f- g
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鳳梨汁 100ML5.39.217.77:88985 z( ?- c+ G5 K$ P; m4 S9 }& |, V0 M
新鮮現榨檸檬汁 20ML: g, t; y6 _6 ~% b# ]
薑粉或生薑片 1小匙5.39.217.77:8898- ]6 F& w: P: Y6 S3 T
蜂蜜 1大匙公仔箱論壇+ H8 ~, u; z6 H
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb( a1 I& R7 b% ]/ J5 U4 m
辣椒粉 1匙! @ C3 [2 s: K0 b& [5 n6 E
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將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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