孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了． 8 M% S! o- A( R% D5 M, o5 `$ r
公仔箱論壇; Q6 V) {3 `0 V- B
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B) e$ n7 J/ J/ E* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P% D, h+ S1 n0 [. Y5 M3 P j" J
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．
/ e' B7 O6 c, q6 l3 p. s5 d7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 K. A/ a+ p9 m, O+ e
做法：
% Q W# f, p( o6 k* p5.39.217.77:8898
& T" J, ^8 p* E6 Z9 j公仔箱論壇１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻；
6 l) I7 l5 H* C8 y0 M5.39.217.77:8898
9 d7 I) @5 _$ ]7 t& d5.39.217.77:8898２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 X" }+ P k- {
公仔箱論壇$ ^9 R% ?. j* M0 p, `! G# {
３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
+ r4 D6 J0 R- Z" w: k. V/ O9 Otvb now,tvbnow,bttvb
4 x7 t) T. G% H; {# N4 h5 W0 A公仔箱論壇４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可． |
發表於 2008-12-11 01:50 PM
| 
