孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?8 g2 M% V+ R$ K2 X& ~1 t6 _
9 E' c, Y1 b1 s2 E! d公仔箱論壇材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z* p" e; w& Q$ `
公仔箱論壇6 P# }" S# M/ ?- z3 E0 F
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．
+ ?6 S, k! f& R: t% a- n+ P5.39.217.77:8898# O$ f0 { W3 i9 h2 \# C- k" H
做法： " y' a- `( L) c9 Q/ L6 Y
+ l9 E# t; Y$ c9 e6 [7 ]* N6 v5.39.217.77:8898１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' ?6 u& q7 r: _ X
& W, m g# ?8 _0 S* s, C3 h２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用； ; k# b8 b1 `( @ v5 V
+ O) H/ Q9 l" F: }! P
３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
* `- V% R9 N- T; e9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@/ e, o, W& m6 _, n5 O４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可． |
發表於 2008-12-11 01:50 PM
| 
