新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！' K) ~/ O5 s2 G! r) Z b) @! C' p
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面. F: P' G- L1 l9 W0 e
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。tvb now,tvbnow,bttvb& _3 ^# F- O2 b4 o2 ]
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
* T- b! s/ g4 p! e1 ~$ K鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇 W2 m& d7 u6 G# \" @( N
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。0 p* e& a, A! |" z' }
' d F8 X; e0 y; w# ^5.39.217.77:8898步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
7 i5 z; U! I0 \. x& Ltvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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) t& o* F9 A O, {( w+ F7 u" q3 L ], D步驟4：除下口罩
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Q- t1 f6 e! i `除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
W! h- p9 t$ ktvb now,tvbnow,bttvb屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L) ^* |7 K9 L' Z$ g) _3 D
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。tvb now,tvbnow,bttvb# v. |: l( k$ X6 i) n
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+ y. Z5 k( Z8 D, \! Y0 P' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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3 b, n: w) H. ]; y$ l5 B7 j0 B5.39.217.77:8898黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
- V }2 _3 d9 @1 m: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何清洗眼鏡？
# p4 f: \' ~+ Z0 Y D: i$ @公仔箱論壇有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e4 O: Y. Y, [3 s- A. m\" o1 j) x
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
/ I$ S7 n7 J7 }7 y, i T5.39.217.77:8898最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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0 t R3 S5 i5 h# x4 {: c! Etvb now,tvbnow,bttvb
" a q+ q" M# y3 f% d( n步驟6：消毒手提電話
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9 r: q# a) g9 n3 ~現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
$ D' \$ ]$ f0 t1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 M+ Q' j% u& T" e
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8 t! I( Y1 w- R6 P9 }$ l5.39.217.77:8898步驟7：洗臉
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+ ]* v" k9 b# M% ~: q" Z$ vtvb now,tvbnow,bttvb養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
- z7 v: B; P4 v7 Y0 P% `1 m5.39.217.77:8898提醒大家疫情下該如何清洗面部。6 `: V: G; ~- o+ G/ |8 E
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q" M+ s$ h6 O/ V% d' U) X& y
; r( h2 {% f3 r# S5 ftvb now,tvbnow,bttvb步驟8：洗澡及洗頭
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$ R' o0 X6 ~9 E3 Y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c: `4 x' I+ e1 f& B2 c兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
; I: g- B ?$ ~; c. \香港大學護理學院透過影片
, B' n3 [$ B0 z- t- N# b5.39.217.77:8898指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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3 u2 x8 t1 ^5 d; X) D1 xtvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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- V& R' l% @1 p5 x5 ?tvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法： w6 Z. r" g, A9 j
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ @% k, X* W. W8 I# P. {
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。公仔箱論壇& I. H# ]7 N8 Q: d
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步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s: g% y' s3 c$ m* h& m/ h. M8 r
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; s3 j' z8 U& T+ @' x
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
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5 r( ?& u Y+ a- @7 W0 p5.39.217.77:88982. 羊毛
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4. 絲綢
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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