准备材料：
8 R5 A" x) q# ^/ ]" i% O* R" n0 y公仔箱論壇鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 H$ J2 I/ }/ Q- z
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$ [6 u: N; {! Q4 D ?9 C* rtvb now,tvbnow,bttvb调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h' A' f3 x4 l
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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制作方法：公仔箱論壇7 ?8 @9 X! {" @. R& f4 L2 T* f
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
3 ?, `# E* ]! F6 w+ u; utvb now,tvbnow,bttvb2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
" a. H' s; l/ c0 L! t$ p3.拌匀" T7 ]1 J7 ]( s2 \5 j* B) N7 c8 F! ~
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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