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1 e0 W) `& \; Q% j公仔箱論壇 原料：5.39.217.77:88987 U1 y X3 v# t, |3 c
: d6 t' h% B3 O5 v" Qtvb now,tvbnow,bttvb 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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- l9 B5 R9 K5 _1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ m e# F# v8 [; V) e* B
; F {6 m4 |6 i9 o- M5.39.217.77:8898 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
$ @6 m! R$ S" h6 ?- D% y0 i: V: K* G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 J" |* b; u6 q' n
做法：
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# K& E& \5 J+ W* ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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) }- Z* z1 u# t5 l 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；8 J- ?) Q( P% G |$ {' ?( p
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3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；公仔箱論壇4 E0 W; X+ L/ [5 Y/ v5 _
" q. p. \% x8 C2 d公仔箱論壇 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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