中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。+ q B/ P0 ]7 ]7 b Z" h
( j, M0 o1 N4 P- g! G5.39.217.77:88981.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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3 }6 a4 m. [ g8 `) W2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。' U, H* y7 Q* n/ W# c9 ]* z
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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$ }( k" n P8 A$ Z( g$ N公仔箱論壇▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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n5 ~2 g6 i, K3 z* V5.39.217.77:88984.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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T1 R: d6 g! d( O1 U U5.39.217.77:8898注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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9 c" X5 M. ~; L( ?) V" [% G: ntvb now,tvbnow,bttvb體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。5.39.217.77:88981 j$ j, l8 j4 s
! ?6 M7 K( _0 Q+ u台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。6 m2 g* I, K3 C# x9 J& v
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
) N8 d1 b+ y4 L. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |1 U4 t. `3 [tvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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