長針眼5.39.217.77:8898: \" h: m. _/ k" ^; s) |: v" }
7 F0 T& i3 c* o f' U( v- ~6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。tvb now,tvbnow,bttvb. u% N% g( O5 s I4 A7 Y
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; T* [4 i7 w/ c2 w7 n' w公仔箱論壇愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼1 ]1 E8 w9 J( \1 F% S
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。公仔箱論壇" R* w" j0 ~, ]
可能會導致針眼的原因有：' Y( I! Q( K4 `2 J% _3 W
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1 V0 q9 i# x8 J/ a/ ?% u- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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8 b$ y1 \7 K7 D$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼的可能症狀有：
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$ }! m* l2 M/ G7 B" B5.39.217.77:8898- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感7 _; g# n5 q( v& b( y. o6 f( I
8 s& q5 e( l+ S# P! z3 D公仔箱論壇針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。tvb now,tvbnow,bttvb7 @( R4 T; Y/ F; S. L
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。5.39.217.77:88984 }. ]2 Y( q- Z: a1 o: J
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: `# }1 y6 I+ i; ]) N8 D$ j
5 H5 [% l7 t" Q. }脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。0 i2 `8 L c. l- E' x7 B- Q% m* L
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。公仔箱論壇! Z. u) A1 ^$ U- J$ X
* s, D. S4 `+ G# [針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。
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" L0 G1 T1 ]4 M; c, K8 o5 f# q( P; s5.39.217.77:8898中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！: \# j$ `. z! E& j$ N- {% e& f
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少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率tvb now,tvbnow,bttvb! ~1 l; O }0 M: h: Q+ V
' b2 V- K5 s( l. qtvb now,tvbnow,bttvb上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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w" }0 I- p8 ~0 b6 ~1 ^* K# F枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位公仔箱論壇/ c( h, p. d7 Y7 M. M
5 c( F; _2 U( P3 j/ `8 D一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。5.39.217.77:88985 E5 z: h/ ~! {& H! [
& B# ?) X# J# W0 Q1 ^( qtvb now,tvbnow,bttvb菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
; Q6 Y* w8 U, j; @( H+ h* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p$ S! I, M( j. `8 d! f& Z) F. K' |二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
3 _# D4 f8 b8 M$ a: [( I# D }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) P9 L4 n# b u! ~4 v! y' R
蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。5.39.217.77:8898* m7 `7 Z1 |/ ~; X( [% e# |
7 [7 ]& ]4 K, O& |+ Y三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。8 G, }- ^' y2 _' I- y8 V7 l
" d6 v9 w8 H/ e2 Z5 H公仔箱論壇消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z' z+ |+ O8 r. {& D7 t4 \; s* c
* D0 m' _+ T# m公仔箱論壇下一頁告訴你哪些穴位也有用！! m% J; G3 I2 X& J7 D( \
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針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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8 Y3 s6 S9 I& f/ p; a8 E% q+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風池- 疏散風熱、清頭目
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曲池- 疏散風熱、祛濕7 c# e* {9 p+ L/ {% l' T
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2 W3 w* D3 G, j% U/ m5 u' }5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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- T% E. L$ v4 X# [" e0 g% e" Ltvb now,tvbnow,bttvb足三里穴
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豐隆穴
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴& X! k) a% p9 Z8 M% M7 p: L1 ~
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" [9 y" K* g% P+ {5.39.217.77:8898四白穴5.39.217.77:8898# M7 A4 p4 I! _7 [
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* w4 I1 W+ R" j k) _5 d7 k& @tvb now,tvbnow,bttvb攢竹穴5.39.217.77:88987 V5 ~7 U- T" u( t
. Y9 m) A9 U7 I, G/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; V% ?2 c8 _3 L' `
, P/ X& A. x7 T% `* b. vtvb now,tvbnow,bttvb絲竹空穴
1 C) B; C7 |$ q0 W& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) V5 t0 A5 m' z& d! Ltvb now,tvbnow,bttvb太陽穴; G: z/ p U: K' L5 s1 r: i' t% h
' O& G" i. |- I. g+ d1 \% N按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。; l& ]! I- s9 N& D k' x& Y/ T6 o7 d
1 m* v8 K; q0 A% i. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G1 R' v6 I( L9 w/ @$ x
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風池tvb now,tvbnow,bttvb: X2 L, Q1 T( y4 k* U* ~
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足三里
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避免長針眼日常生活習慣公仔箱論壇- I! _! Y" o% {7 @5 ?. |3 z: q
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- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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