 $ f! k5 U O/ }/ _2 m
. y) A6 |: |/ m! h( U, G( C' O原料：
# s& j$ r8 G M3 a羊排500g、
- B* I& |1 C) i( E- b; ^tvb now,tvbnow,bttvb白萝卜1000g、
# r+ L* x+ s# r. E公仔箱論壇大葱半根、" L. R5 L# `2 z- m7 X
生姜一块（20g左右）、
, u9 G. t( T* m0 x- ^公仔箱論壇花椒40粒左右、盐1茶匙。' {/ D4 D- H3 x2 F1 m' [& }+ f
5.39.217.77:8898$ r) _/ {7 l- H9 M1 a) f
5.39.217.77:88983 i4 m. d. Q% O9 T+ }% ?
tvb now,tvbnow,bttvb g6 Z! F$ ]! g9 Q5 P2 l1 G' O
. f! d% J8 ]) T Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 Q4 [( ^ W% l8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、羊排洗净备用，葱切断，白萝卜洗净；tvb now,tvbnow,bttvb* X. L; q9 c) r- \6 w7 @6 v
2、锅中水烧开后，先下花椒，接着下羊排焯水；6 v- ]: u: ~1 Q, {4 M6 ?
3、水开一分钟后，捞出羊排，生姜拍散，白萝卜切滚刀块；
5 {5 U7 w7 O" o7 }5 `/ z7 Q4 {- Ftvb now,tvbnow,bttvb4、砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右，放盐即可。
& k* o, y4 ~8 \7 K: y* s8 i5.39.217.77:8898" C/ y* u, S* L# v! r. n* V% Q4 Y
6 B# K. |3 L0 t4 v7 b公仔箱論壇公仔箱論壇$ [5 C& Q) R& O! F
备注：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P4 K. q, F9 ?6 N1 s
1、水中加花椒是为了帮助羊排去腥，如果依然觉得很腥，可以在汤中加点醋；
' e; V+ f3 ]9 U% ?5 l' F- M; i' |2、白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富，最好不要去掉。tvb now,tvbnow,bttvb" A6 t% q4 s: `, q: z: C
3、此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。 |
發表於 2008-12-7 03:16 PM
| 