１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 p. `0 g5 ]8 \( k2 Y8 c6 u* Y+ j2 v
0 t) t8 ]# I: ?; g: W1 R$ ~5 I* V２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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) i- B5 H ]3 E! Z' ?. d您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 0 p- }$ v6 P( T
5 s8 j; h+ z# n H4 g+ Z6 K Jtvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 + y( b) g3 S- ?+ }* J/ G
# U7 C3 o% ^& Y2 R5 ^7 W. n' {) I4 c0 F４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，1 h+ {; s7 u8 V2 n% K/ {
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回到家記得要馬上卸妝。 * T2 b$ l+ \ _1 w S# C
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
9 A& J. K8 L* p/ w$ H3 y0 l. G/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 v- c1 S' c- F7 K
且毛細孔會變小喔。
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& o$ e6 V, a# z+ S8 R/ M６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，, _) U9 O4 Z+ ^9 k& P/ H* ]6 v
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保持皮膚清潔。 0 h* o" w, N, n! Z5 q
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，7 S5 U5 b! h; ]4 j1 T8 k
% e5 y& u6 B" J y直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
; ~, B% n- L, T, }/ S* H% \: dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) l: D: ~4 _+ J& W% ?7 |, Y
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb; G! n8 ]6 u# ?( @
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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4 V8 ^& s: ?1 H6 y B) ftvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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. C8 \0 q6 g! V; O9 q9 S4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇- [+ o+ c" S- f7 B+ Z9 W5 }
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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0 e, h' ^; o1 R( jtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.77:8898- J; f) b2 n. e% [& T( k2 Y9 k
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n# D# ~3 e/ b9 ?3 D: _
( F7 x0 l5 G+ I0 Y- j# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb7 k, k# c: N7 w
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb" h% }4 B w5 ?% f
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並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.77:88982 s# [0 Y% U& h! Z* w
3 q; d- E% u; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.77:88980 ^) f0 T# S( I/ O1 \) k
2 _- e5 Q4 T7 V- a+ Otvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，% z; h6 T# z. Q8 v+ N+ G
$ `. t: N& w" W除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，, I5 ~: t/ U9 t7 j8 ^* E {' K
6 W: F* `8 S1 y- Y0 I: O5.39.217.77:8898還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，$ ]: t! s: l5 }6 x
4 s$ g! u4 [. P/ p0 jＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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+ T }* t( f" B% x, X8 A2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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% ^; l& q! {* I0 O: \ j12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e4 ]9 a3 a- h
- X- {: s4 X, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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, E3 n* U- t* l/ c% ?+ V# N連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，( n$ E1 B" p1 u) `% {: y8 o
1 W! w2 b' J D, qtvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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) G- J/ U1 ]7 G. j, ?tvb now,tvbnow,bttvb的幫助。
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4 M3 A: P3 V0 ~8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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2 K0 @/ i$ i$ M( J2 x" [8 p) w4 p, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還1 L* I8 e0 X( X& o
& ~4 L9 w6 f3 N& H) e6 L0 c9 Y' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ 5.39.217.77:8898" O. K7 e+ U$ N5 A1 N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r* l5 i; O0 E* C8 k3 V' ^: J3 R
3 X2 G+ ~5 i' ^' k/ S: X2 C一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.77:88980 t8 v4 t. Q) p% u
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! |' j4 e& |7 F4 i6 P
% i1 L& L+ h& g9 }# l2 rtvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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& ]( j$ `/ {% f4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ * p! ^2 Z$ `/ [% `7 R6 j
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb$ {' X2 a6 q4 J. m2 ^5 z
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ " b; T0 g9 y* N' R5 f& w9 q9 K) g, h
; `% i1 y4 U0 X! S: `$ z" y! H( [+ c17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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5 I2 s% W3 ~. d( |& _- Z. ]0 q每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb( w! e' R0 s q& d# ]+ Y
7 T6 E0 A; V$ M0 F" x公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb) q q) W2 N. B F' m
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb7 r9 t/ _- K+ W" f9 e9 Y2 u9 t
4 J0 x8 L! i9 Z8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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. p# }* p6 `# w! G7 M# X5.39.217.77:8898將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 2 z) z) N' Y$ J2 M: E' x; X' R3 J8 r
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。4 m) L* N4 a/ W2 \
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多吃蔬菜水果，多喝水。 1 M" [' q# i7 h" Y, Y/ C
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
. k# F' n# }7 ?! p! i9 ~Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：$ n0 H3 Y/ K' ~' x! X* U7 T& e1 i
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！0 e0 ?; l3 ^5 Y3 s
; x6 b, Q1 y3 ~0 e5.39.217.77:8898Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇9 p) V3 |+ }7 j. [# r7 R+ q
: `2 ~6 G9 A3 U; l9 V3 Q1 p& f2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
9 J( |& C; A7 o7 L# o美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 ( _1 _5 u& S0 K- Q( h- }
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 o" O2 y$ S+ A% Z/ h8 H; Q/ s- l! Y
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 5.39.217.77:8898 H) o [$ J5 ^8 ?1 i
2 ^7 g. ~$ f& kＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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