１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.77:8898* S: |0 o, `# K- d' h; f
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇6 y0 j5 G' u, K$ l( H+ o, o
/ W/ ?5 V% y8 l7 |敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! v) V; F/ B W8 g
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ . j% m5 S" `4 C# V# v
9 `- T. ?" J- f g+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，2 D E. ~+ B$ Z# T! c
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可以清腸胃。 ( |+ R$ z9 l1 o- F0 |3 |9 N( Y* d8 n
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77:88980 E+ P5 V$ ?( z; @/ s! u0 t
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回到家記得要馬上卸妝。
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9 q" J0 Y+ B7 X' j: B: |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨5.39.217.77:8898 ]9 r" N) F/ M: d& y3 J) f9 \: o
7 s7 b% f+ o; G) J$ x: g7 A! V且毛細孔會變小喔。 9 _ N! H! z; s6 ]. ]
* G7 O% {& T! A" I5.39.217.77:8898６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb* G' Q- ?6 W0 ]7 L' x! X) l4 j5 x M
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保持皮膚清潔。 6 |5 ~! j, N; {# A: E% ]) n
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，# b/ j4 x) |, t2 k K
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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* y9 D0 U, m6 X' V$ p: w9 p! Y8 t8 xtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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) z. t) I. W) r; S公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.77:8898. k) Q0 ^4 q) e" j+ m+ X
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5.39.217.77:88985 N/ r. t0 z' P3 L0 p) t2 w; D( X
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb) m1 |1 h B% P% u3 K
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇$ ?, m; z! E! D) v6 M- a9 y
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保持這個姿勢約十分鐘。 4 [& A1 G9 h$ {/ a2 B$ T( W, H
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，" h2 r( \* u# w7 y/ ^
9 T9 m: F- Y" I4 G2 v6 r1 I a" @5 t公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* t! P8 x- s% S m; ]
) {( H6 c( ~* d# m ~* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，! }* N, J, w" C" \$ T3 `3 x2 g
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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; p( Y; V7 S1 w) t6 {& d0 I- y- d並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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& C( G& Y! W1 h) n0 o) t4 N; u11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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5 t1 `$ G# _8 P4 n# s除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，# g2 r/ g9 a6 O" q" t( c
/ z8 F0 I) d4 L" {! ~5.39.217.77:8898還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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3 h! j+ W0 N5 A+ `5 ytvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇- z! G. p8 @) Y: O8 L- @
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5 t! U$ ]/ X8 n* Q
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: y/ ?. A+ S9 b1 T9 ?. m
3 U& v: P8 Y# \+ C( O- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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+ q/ B- V, P3 h* x2 L, r& J0 x公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
/ @1 _# w( _! f- J" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- o# h( I$ w) O5 U* X7 r
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇2 l" A" `+ o& w& I/ M
: N5 |; P2 r$ p) Itvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb2 g& Y) n' ~2 h# _9 E" S
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb* N: Z: R" v/ h
8 f/ c; F0 h. n公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇6 Z! [. B, x1 z0 L3 ~
2 S. ^' _. }% A' K3 ]4 C; O可改善哦！！ / L# Q* N. j1 O. v) P8 V8 q' ^
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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/ I ~- D R# d0 c適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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3 g( c* v0 ^) a1 mtvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；) n. x1 P% p% g0 N/ w5 F
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 5.39.217.77:88982 U" p2 g7 N) S* D' `& u4 i
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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( ^0 ~5 u' `9 b6 I- [# x冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.77:8898& m, f' r" R3 i/ [+ y
$ G# b* h- L* i) S0 c; F Ztvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 C2 q! l6 _5 t! ~! u
2 o' _* m7 g; p( o9 j9 N& L$ o, Wtvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 E- t# U2 S( {. `# @0 C; b
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb5 @0 z. ]- ?. m% @0 D5 j' j5 T# K, a
1 ]8 L: e5 V# l9 w" K; ^17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.77:88986 G0 v+ m/ I9 j. J3 @
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， + b5 o- J5 O* [4 L
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb1 a) A9 p8 a3 U3 B" B( h& p' C: Z
4 v1 m0 d! O: y5 K* ptvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂, U+ x# M# [/ h! g& ~
! l" H" p0 I Z$ V+ `公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，; d6 R% I, ?6 d( q4 X! w" F& G
5 F# l* E) L% c, ^ w: d( F" {5.39.217.77:8898將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 7 b v \( g3 ^- K" P
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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6 j9 f( e' ~8 \$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
% i3 O0 _& D) |- Y: X HＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
/ `7 t9 S6 x4 ?# M; t" ptvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時 % \( L4 T: J, Q( R# i
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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0 I& Q0 g2 x7 ]3 a6 `0 [% w- k* h5.39.217.77:8898可用以下幾種不同的面膜來敷臉：! ~! h1 V- A" _: [+ g4 l
9 X' @. S- d, ^1 z& W' R' kＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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7 N+ W: [% r+ W" ZＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
6 |7 s) W8 v, H$ M5 S" Z5.39.217.77:8898美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 O# S3 B' r( q( | U% h, y+ v
% y& P4 Y$ Z1 k. q6 ^5.39.217.77:8898Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 6 i5 Z8 d/ ?0 J! G
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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; z1 ]( g _9 q/ X; }5 @: SＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ) O2 e" a8 i6 H9 N
- F6 _ Q) p% w6 @5.39.217.77:8898Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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& J3 W, [& v3 U- G* f$ U- Stvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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