， 描述： 宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老
莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的“三角组合”，让人幸福温暖的美味。- B+ h% k- A u( J5 Y |
材料：
+ H# @2 a% h+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 莲藕：4节（约500克）、猪脚：1只（约500克）、章鱼干：一只（约60克）、姜：3片、红枣：4粒、花生：一大把（约30克）、水：8碗5.39.217.77:8898) j( T: a- b. @) r0 W$ J
做法：
! c1 e$ M0 V S* P E5.39.217.77:8898 1. 猪脚斩件（最好请猪老板代劳，不然猪骨太硬，自己家里的刀不够大不够快），去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河（用冷水冲泡一下）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 i) D0 C% u2 B6 ?
2. 章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；
6 U9 T+ e* R- R5 `2 {5 u8 M# G 3. 莲藕洗净，稍拍扁，切块；5.39.217.77:88988 W! R7 K5 {) z3 _% ~6 w! C- G
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
- A+ L3 m# ^; j7 g9 d P公仔箱論壇 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H# W& c% ^9 J- M; d( b
宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。; C+ V9 `7 G$ L. ]7 W+ q
●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r- s, j; v# M# O% Y7 r/ ?6 u7 c
1. 猪蹄杂毛很多，可以汆水后再用拔毛钳去除，比较易脱。
6 |+ Z6 x" G* _) l3 R2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 一般肉色粉红的莲藕煮熟后比较粉甜，适合买来煲汤。
* g7 j3 o3 D& r ~+ x! b7 q5.39.217.77:8898 3. 临睡前不要喝此汤，以免增加血黏度。由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此胃肠消化功能较弱的儿童一次不能过量食用。作为通乳食疗时应少放盐。 |
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發表於 2008-12-5 01:44 PM
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