表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
: \" K0 l1 d6 V+ }6 }/ J5.39.217.77:8898對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 l! P- P3 w8 S2 L7 @) U
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇9 n" A4 L. t: n
8 h' n/ E' d* M- h9 u) ^7 _3 t這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb5 N- P" R# W/ k& h1 z% H$ Y5 v
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
y/ {7 Y) \, P2 y" [) M5.39.217.77:8898著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
( z2 {! O& K. X8 H- y. A; w# U5.39.217.77:8898 01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.77:8898" Q ^, G9 L% f3 [: l
1）初潮年齡處於正常範圍內
' z9 ]4 L( X+ B2 q; k. t! f通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
/ |# `2 D: k7 q8 I; ?研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
& ^- q+ p/ \( \' `4 ~, ]不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇! N5 R8 a- ]' R' k) U! q
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
% |3 S1 d5 C8 k$ b# ?- p& T 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, E8 A+ d/ ]; U9 c% p. W! m0 M
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
9 Q' x4 s* W9 I% A1 b% V4 h公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
7 A A3 V# `3 h y4 z2 X/ c公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
( L% X$ r8 `; q2 |2 C" w5 z0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
5 r" K( g' ~% i5 L( G: G公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內
/ ~' r/ |" e2 R8 R* u4 d& r# S) J每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
; ?3 i# U- y, s& s& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
/ z/ x9 f1 K; V9 b( I! @這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb8 H& x2 N6 S0 ^0 I$ P) W: e0 q( ~
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
4 ? f; M# C8 h1 [公仔箱論壇 4）經期天數正常4 v& [: x) _' V9 B4 ]3 }" B
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
: B5 R4 o# I, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T2 k* O9 D; L5.39.217.77:8898倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
5 W) N; ^9 H% d; W% ]8 w出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
$ y2 C7 u, t4 N, P n: C 5）非繼發性痛經
$ W( ^/ Y- R* }$ v2 p: f; }9 Y: `現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。5.39.217.77:8898# x( y" S0 \( u, o9 \8 a( [. I0 O
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb6 L% A: k! u8 p
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇; q, w1 ~2 d3 h7 B) i/ E( u; U
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
. Z9 \) }- {' U* N' _" p5.39.217.77:8898以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb7 z w+ w$ A: o4 m I
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇5 Z" h' `- o% p: G, y8 e& l
1.注意保暖，尤其是腹部
: h" ]" Y' F6 v8 n1 P月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
8 {) Y- ?! v1 G, I公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。公仔箱論壇+ z; Q* m2 \& k# r/ m( q
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
% n3 k: Z) \( L. g' i3 Y2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
( n6 [( d4 J6 w, v b1 Y月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
& F# H. L9 }' C! w5.39.217.77:8898另外，也不能喝酒。
* |3 l, l4 t! a3 ]$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動' U7 l0 q7 _* k/ g3 y: l$ x6 M9 l
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
1 M- p8 M+ ~9 J9 u& r% Y9 |/ G+ Atvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w7 B" \+ @# Q7 B2 n
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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