表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
7 j, {. c, k7 e; G7 }: R2 ~公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。公仔箱論壇) n5 f% {4 O6 W& ]1 n8 a+ H
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
7 D6 o% `. \0 e' s2 i公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.77:8898/ |* I6 m5 @4 j3 [ O% ~7 G' D6 o0 \
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」5.39.217.77:8898, u$ x: T' C# P' w
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
) U# N. s. @2 ?/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
! r0 ~+ |! |2 M9 g$ H, ]公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
% B8 @& q1 j' y2 }2 X* h研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。. F0 o$ X1 w( a4 b) a
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
- H, P, v4 W& E若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
% b( i } m' C, ]9 R$ [tvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律
7 P4 w1 K+ [. J7 Q$ e3 A) htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 v+ Q% f2 u9 ?1 x3 h
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
7 U8 R% U6 \+ h, l3 J 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
3 m# @" ?/ O2 j, p- ptvb now,tvbnow,bttvb不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
' k* t, n1 _1 Ctvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
: B" t% \$ U' H/ c3）經期血量在正常範圍內
- L/ k$ ?3 V& ~每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
1 m3 {* Y- T! t& Z$ x9 U k5 u 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
# i: L8 K+ R6 X8 d公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
1 L( x$ T3 \( \5 u8 w婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
h, @% D( ^( X. I公仔箱論壇 4）經期天數正常
& O& ~% _ [2 H5 X公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇% H: k9 Y- b C8 A2 `
7 X* S4 G- _, b# k, U/ p倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。2 b1 X) ]! P6 V; Q, u- P' O9 `7 q
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
8 n" m6 r; C# m' R* I2 v( z5 G 5）非繼發性痛經
: G) O. b; w, A. v1 F: K" x現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, A2 K! [' o( ?: d6 A9 n: ftvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( W6 B$ O! T, w7 D- e8 X
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。7 \+ X: i% b; E! U
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。6 l7 _7 M, z# n
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb3 I+ s# q( I/ {" B! G: r
2 n$ L$ K Z4 N/ O5 s k# X7 B2 A02月經期，如何更好地照顧好自己？
4 y. f7 ^4 E, C# k3 c5.39.217.77:88981.注意保暖，尤其是腹部
9 h" g; N7 A) i# q/ mtvb now,tvbnow,bttvb月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 L5 ~$ d6 k& i. T7 l
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y2 T4 K! m5 `' w$ Z' v8 h
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
4 g; M( n/ |& h5 b( o" ~% ~# o+ h2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
8 B8 j/ }- h) g. V8 X0 W I2 R月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
1 B7 p- ^9 S ^0 Q另外，也不能喝酒。
$ ]( }8 H; B# a$ d5 r1 ^5 u公仔箱論壇畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。, k5 l; }1 c3 I+ n
( ~7 ^ }" t% q; f2 G% H: ^公仔箱論壇3.適量運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p( m6 S, _' G- W/ W, _1 k
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇3 y( E+ V% Q$ o- Y0 l
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
8 K9 s) ^8 t7 y: Y總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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