7色果蔬能保護你7個器官公仔箱論壇5 S' c. c; {, }
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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+ ~% }% d: }- x0 G0 o% o6 j( k- B1 a' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含：
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: a# e; }+ {" S* Ytvb now,tvbnow,bttvb •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 5.39.217.77:8898% t3 F: O5 q X; d# P
( n7 B' x8 ]6 k- S0 _* |7 h5.39.217.77:8898 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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9 u7 T1 K) N. Z" n7 R6 G: P8 ^0 t •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k2 A8 [, Z& [
8 O% j: r, l. K2 Atvb now,tvbnow,bttvb 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb: r; P+ [% e" L/ k- L
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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+ q6 | Y' G1 b" r& P; h5.39.217.77:8898 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 tvb now,tvbnow,bttvb* S8 u" r& g/ \2 H5 Q
# t8 N6 |5 z: D5 D' K C( |$ f公仔箱論壇 •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 5.39.217.77:88989 R( ?: @4 G( c# o% p
w/ D3 ?+ v+ L v5.39.217.77:8898 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 5.39.217.77:8898" s8 d3 h9 E1 ~- J0 \
/ h- @: D; W. H5 R+ x2 W •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 m- b% v. g- n
7 F, f* M. p' O, ^( K) A G; \9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r& c& g" x" }( b7 I1 I j7 g5 O
5 C6 s& i5 B. m9 t( i1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 ; W9 V/ R1 q4 F5 I
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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