談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。( Z' t6 C; z: d6 E
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！( v* m# o4 g6 B u v# L5 D' h
8 [; B, x+ z- |+ Q: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( D$ W1 ?( A, l; u* F: |$ l
. s1 D& p- u3 _7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的
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6 Z& O$ l0 h6 c2 ]公仔箱論壇現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
# ^) V8 w- q2 b7 z3 \3 x" w9 U但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a5 |: X, D5 i6 s" ^& `1 J4 M! `
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
" F& z; @6 }2 a, T6 H9 ~2 F4 }, X4 I5.39.217.77:8898新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇0 U, x+ n/ }- k% [
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
% z+ v; E- P; }6 ~; h" n. R7 s8 Btvb now,tvbnow,bttvb現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
* Q$ ^+ A/ n; i& F; Ntvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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5 b4 E- ~# \& _. R. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇7 ?) J3 i# M: y' q
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇 Q+ U; ~' D. K, L% |
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癌症是「懶」出來的) {$ U2 z/ X9 t' y' D, V
# h( \) B3 \: Y2 z9 h0 B工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
% o2 b: K" P$ _8 C% ?1 z: w* L; | XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
1 L- H2 d Q% X% Y5.39.217.77:8898此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
1 @9 w* n# H# W! k+ T1 Z很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, M; f; _) d+ ~* G
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
& l3 u: J' s/ x- H5 ~7 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 R* p+ T- q8 [6 C, a1 a/ d
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癌症是「熬」出來的
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9 ]% g1 T6 m8 L) E' ~6 @% R長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。! W5 l3 i- E, Q/ T
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
* F* |; `. I! r0 _+ A- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
6 _0 O+ H+ G5 }% @. R6 U* Ptvb now,tvbnow,bttvb有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
; `5 a* h3 b" z' l5.39.217.77:8898放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
$ b- d/ L) c+ _; n! c$ |) Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
% [# R. m3 j, P; ^3 A6 Z, z; X' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
" v& \$ v: Y. \( A! L# I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m7 y4 t4 g; Q3 n) q& L0 s
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癌症是「吃」出來的0 D) q0 O8 d6 \& E7 J
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
7 @. @6 H( A3 y( P. p3 h5.39.217.77:8898為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。( `0 a/ _. h! Q2 J. a( N* ?1 w' _
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。5.39.217.77:88989 W+ ~+ Q. ?- J# q1 W" v
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。tvb now,tvbnow,bttvb3 T! Q4 U3 T( Q* l, s$ ^. v
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。- ]/ X2 k3 P8 Q4 ^, x* G+ C
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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