1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb9 u& Y8 X! `" G
' w" s3 x/ ]; Q0 U) V/ k4.避免打盹
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( k. S R5 `, V7 V8 Y( }- ktvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠
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# J1 X" e+ b' r' V# E公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb. J3 g1 s0 G! F( l) j
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7.熱敷頭部或洗熱水澡. i7 T+ {# n0 L0 B- C1 ~
9 j7 K( \$ l6 J' r6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb$ C2 b2 n; f& R( _% x
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10.按摩虎口或脊椎兩側, p$ m( u0 q9 _7 C& T7 o, Y
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇. w: ?2 H# L; C3 o! _# r; _2 k
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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* w" ]6 k7 @- v* u3 R6 stvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; }8 O/ n" T! M' I
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 u. h6 w: Q, ?/ x c; x
# _+ f2 ?9 M4 {8 y) i' d5.39.217.77:889817.避免飲用過多咖啡
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4 `1 ^4 N. ~" k' t; I6 D公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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; O7 a" T. {% [/ [19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" | i' s9 z. R+ w8 Z
7 f" G7 s, X7 q# \8 F- Rtvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐5.39.217.77:88984 m" m/ O. g: W% N$ P7 ?/ ~' U
8 T9 S9 x2 s( N1 p% G) ftvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77:8898 y( q! M: k. K8 s* ^$ H7 \
9 J, m& d" K) a8 ?& S, e22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇! f, _- U7 W" W) u
% k* s; Q' `8 A# ?2 Vtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
$ u }5 o! F, }$ v2 Y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~* p6 ^5 G, i8 o4 e4 r25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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( e% @( i, B, U# S. P3 x26.培養幽默感
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?+ V; Q$ |4 a/ o公仔箱論壇27.服用維他命C
+ G1 |4 e$ K; i4 c5.39.217.77:8898
* U5 [/ B6 Q5 V; O1 ?28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
/ Y+ s |4 h3 g9 \0 z皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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