1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb$ v7 l: v3 M6 F) ]3 P( g
: j) h# z3 ^/ Q: y& L$ b5.39.217.77:88982.適度的運動
' S% U2 b) Y9 s! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ l5 a. t7 w6 F1 X' z
3.睡覺' P( w5 a0 }# q1 I" H9 ]
! _' H& m u! b4 P/ n! X5 ktvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb5 H& {. `' t" O& V8 v! Q6 L# N+ b
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5.以平躺姿勢入眠
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9 R6 Q! @8 \3 L) C6 C6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 t$ S6 ~8 X @5 T. l8 B: a6 P
) ]7 @ w, J% z @: F7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb) _! X. c/ f x* p: W
& m& M4 D: z d* n& d XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸
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9 S5 z. B K3 W$ V7 x7 }5.39.217.77:88989.自我檢視是否處於緊張的狀態. @" n% N/ D& m8 i$ o2 c' B) S
5.39.217.77:8898& @6 r: o" \$ y. D/ d$ j4 ?, H* {* M! ^
10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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" X# ]3 C4 ~. e" t/ u7 W- j公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇; \* }8 Z0 m T+ }, t
+ P! C2 T Y. i# k& Z$ c- c3 r" M/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水# r8 C7 M( X6 A5 v& g# q" r
+ {3 _# x8 v" C. S2 }14.勿施力過猛公仔箱論壇, N! B9 y+ S0 j( v2 S2 ~ m2 N
8 n% l6 S6 ]9 l+ B0 G7 Z5.39.217.77:889815.避免吵雜% [ F, {# M8 g( O0 N1 s
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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- K* F0 y$ X" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb7 I8 v8 g$ o0 }: [6 O& @% E% p; R% d5 |
F0 N# O$ J6 W9 s- i5 }* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐( e* I- |/ ], ~6 A# T0 r
: A0 d9 h% t6 X/ [% S21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇& t! Z' p$ h; k8 U9 g5 e! t
% d) w u" C* ?" B5.39.217.77:889822.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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2 e, c" t U! R1 e, D% Z1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb# w. W5 u5 c2 d5 T$ w
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應8 m6 \2 g+ C" W4 D0 N
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26.培養幽默感公仔箱論壇& e" h/ z9 [3 a; E% k
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27.服用維他命C
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) ?0 I& L W3 W7 b( A5.39.217.77:889828.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
4 p8 s, U! U+ d0 r% c& K9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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