【材料】# W/ z. D; N* I
瘦肉三百二十克
+ w T" J8 q% Ltvb now,tvbnow,bttvb海帶二十克
' K: B' _) v" H: A5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
3 F6 Y( E% E9 e0 ?5 D- R3 _! E公仔箱論壇榨菜一兩5.39.217.77:8898; v: z$ I0 M( \/ \* i( f1 i
青甜椒一隻
4 \3 K" X& n% Z/ D, f& G% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
% I3 |3 a4 ^9 N' C# g* h7 [- K$ l- ~公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
0 j* ^- S0 m$ I! ^5 V; `0 d公仔箱論壇薑蓉一茶匙# a' i/ R) |/ `/ P( y% I. u% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 T, O# K- c& \- D8 G
【醃料】
. `; `: Z/ g: r6 ?" c! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k* M8 Q4 N& J8 d
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. q: m S" Y) M5 j7 T
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! G4 s4 v( T; t' |
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇) X+ `" @$ r3 }. H& J [2 p0 C
生粉一茶匙
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3 z. e. V" Z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ G, x% Y2 l, m# w+ x8 E! N# L% u
【汁料】, E. A3 S5 P/ s( n2 I6 E! ^" U
清雞湯三湯匙5.39.217.77:8898$ R. d/ @9 a9 J( d& |
生抽二茶匙
) m3 ]( N& w$ C2 p* h J" c# `公仔箱論壇砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' b& y& [1 \, _
麻油半茶匙
f" y1 P9 u. ]6 E) N3 ?4 x5.39.217.77:8898胡椒粉四分一茶匙
1 x, q; G- Q; e: P4 a* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
5 i% R6 u# ]4 E5 }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ ~+ F* @, m8 `* R; L- m( n+ C
: b8 B0 W6 m& ]* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】5.39.217.77:88984 M O8 `. ]1 A
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。/ X2 W9 A2 [# x! c
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。% o' O4 b0 K6 i
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v$ I& i" u7 i9 j% J6 g! K. D( D
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
( c0 \, h! g9 k4 a/ @/ l! Y0 l(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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