前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。公仔箱論壇/ l# d6 [9 `" V8 x
# \* ~0 I' w: d: o9 P 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
. k1 }3 p, v$ H1 G" H# f5.39.217.77:8898「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
- ^5 {/ f# a9 i- c: J7 l頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
- y! s; r/ b, ]5 F5 ?2 i9 Q. Etvb now,tvbnow,bttvb頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？公仔箱論壇, `+ c! v$ k8 O' Y; l
頭屑是從哪兒來的？5.39.217.77:8898+ v0 R' U. m5 W: i
 從頭上來，到肩上去
5 P. Z2 j3 n& ^( b7 i; n; M5 L: _8 c5 f5.39.217.77:8898頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
" J% a) c: b- {8 P! q一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
2 r! X+ _, ^- {) Q# s- l+ P5.39.217.77:8898偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？5.39.217.77:88987 Q6 Y+ |+ @- J l$ S
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。tvb now,tvbnow,bttvb. U* Y3 c) C" @( t( o- S- l Q1 }$ F
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
* N& u, v0 F" @" ^- U% f# z# v- @. Q另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。tvb now,tvbnow,bttvb6 M1 U+ b; Y9 I+ }" X
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。3 K, ] v; D9 |" u! I
5 _4 s5 g( a# B) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |: U* w* C) @/ ~ @& z4 P* c
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：* u! A/ [' y/ P/ F- Y: Q! l$ x
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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1 U, P1 d. E- O 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
% P3 x7 I2 t( S$ t銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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6 J8 I. a/ V o公仔箱論壇後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
- @: r2 ?: E2 \* S% x0 _2 _5 U 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
6 |2 I0 B6 E' {3 htvb now,tvbnow,bttvb馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
5 D4 C& L( D- f$ _2 Btvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。3 {4 C% }4 n; w7 e
) r/ I. A/ Q/ w+ O8 k8 G, c2 `! Y 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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: h: G$ I3 S6 |+ n; p4 ^, ?公仔箱論壇馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
. i( o" l/ I4 `$ d# W F5.39.217.77:8898症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
' | K3 j; l2 k1 K. R" z$ V2 t" ztvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？- A% f1 ?3 ^; V3 `1 _, b! c
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
- W1 W9 I1 b. Y% J/ ], ]8 D. M而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
" c3 |& P( Z% w& u; j. U+ A集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
2 ~: o7 i5 y; S5.39.217.77:8898怎樣根除頭屑？
! Y2 k \$ u$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。( Y( x6 r3 b+ N1 _: c
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
% f, f8 G0 ?* d頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。5.39.217.77:8898) ?& w4 t0 }& L, g) M/ K
+ u8 n0 L& L2 q5.39.217.77:8898 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。: X" T0 u( {$ w( \
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。5.39.217.77:8898' |2 Y% Y$ K7 W B: \! P' Q \, s
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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4 u2 L& X- [4 L1 h5 _7 U. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & q$ }5 X$ E; m! p/ ]9 y
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
F# u5 q2 @! M9 `# S5.39.217.77:8898畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
5 Y. Y2 e8 x" j公仔箱論壇●天天洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- x' w; T% q& |
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 |6 c6 T" T& h$ h0 H* V" m
●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。公仔箱論壇3 i! t2 s. r5 I+ z6 u2 {$ c
●用梳子或指甲摳頭皮 c0 c) S, }% J6 P. r2 j$ q
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
+ N5 O: a& p* X# k公仔箱論壇正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
" L( v! |4 L$ _$ z0 o3 H5.39.217.77:8898洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
, g2 l$ S7 h, r公仔箱論壇對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
0 H! K) v" _5 |+ p/ l1 ltvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。5.39.217.77:8898. B2 C+ G& b( q5 g, r6 p0 d
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
1 S0 B% ~4 J5 ?2 Q5.39.217.77:8898「去屑實力派，當然海飛絲。」tvb now,tvbnow,bttvb& a+ u* t9 ?' j4 y4 @4 A
「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇4 X; z9 D, J, V! v5 p, `
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？tvb now,tvbnow,bttvb+ r" F8 b8 X* a; s6 R
答案很簡單，就三個字——看成分。
% {* q$ U% f+ ^( I! H3 R公仔箱論壇 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
6 O( Y- T7 t. `5 L( x- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。tvb now,tvbnow,bttvb b: _! H2 n* m4 ^ m; h( ~) w
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
( q8 Q0 ~. J( |4 ^" y5.39.217.77:8898 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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* _4 O. E) g+ @4 D6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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