主料：羊肉 5.39.217.77:88987 e: c, x; V8 T& p
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k' T( @/ O6 p- Q& q+ k
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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( c: `7 P+ j& ~! p" u; ?tvb now,tvbnow,bttvb 烹製方法：
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4 l$ F9 g0 J+ G: e5 ~0 x+ B. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； " H$ A' T& |, C: Q; K: F
4 A# u# r0 E: ^9 o' l4 y( i- F5.39.217.77:8898 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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