公仔箱論壇/ x) \: g" Z; z6 K) f
天天坐在電腦前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！幾種最適合電腦族喝的茶飲、點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁！( f! g- H n2 H& `7 s
) l3 M# f+ [' H% o) I) E ★綠豆薏仁湯
* J# t7 Q, d* ~: T7 a+ N5.39.217.77:8898 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d) r2 k3 I; ?* c& f
2 G/ o; n1 s% a7 f5 k8 g0 I ★綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H: P2 K' l+ z/ l/ h
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
) E2 \; y# i: G" d/ a+ z% O$ l2 T# j5.39.217.77:8898公仔箱論壇" @) u- c( |- H$ j
★枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb. H' q3 W* _5 b3 p
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或 是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
6 J0 H/ b4 i) Q5 j/ Q5 ^. E' {, V% a! U! [* B6 j
★菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* E7 n* _2 c# s" A
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。 E! X6 C6 X/ a
" Q' W: m0 _' z3 X公仔箱論壇 ★決名子茶5.39.217.77:88987 S* p; [& c, f; _/ _
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對於治療便秘很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ a$ g' j! N. S. o/ i
. o# p% |5 V- d, t: Y% H: i公仔箱論壇 ★杜仲茶2 [* i# w) Q( v8 m5 G2 p9 S
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-11-30 03:59 PM
| 