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[健康資訊] 大魚大肉不運動 瘦子也會中風


' a, p( U# d! h0 n% \近日聽見長輩們閒談:「沒問題啦!我們這麼瘦,又沒有高血壓,可以吃大魚大肉,真是老天給我們的福氣啊!」然而,真的是這樣嗎?後來才驚覺,還真有不少的民眾有如此錯誤的認知,有必要澄清對於「中風」的一些迷思。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e& L* t/ J" A" `% [/ J+ b
◎瘦子也會中風tvb now,tvbnow,bttvb- m/ R2 u, y7 E0 R5 ]! P
肥胖者的「三高」(血糖、血脂、血壓)通常都超過標準值,因此容易發生血管阻塞、高血壓,腦中風的機率很大。相較於瘦子的外表纖細,卻因飲食經常攝取高脂肪食物、高膽固醇食物、帶殼海鮮,再加上酗酒、抽菸,以及缺乏運動,極可能讓血液中的膽固醇升高、增加中風的危機。尤其「遺傳性高血脂症」更應該注意。因此,瘦子並非中風的絕緣體,需再次提醒!
& v: S) |2 U; l6 v- Q5.39.217.77:8898◎低血壓也會中風
- I3 a% |4 q) R: U5 ?" a! D5 G5.39.217.77:8898血壓太低會造成心臟輸送到腦部的血流量不足,或是使血管萎陷,造成缺血性中風。建議長期需使用藥物控制的患者,當有食慾不佳,或腹瀉等,造成脫水時,需留意發生低血壓休克的情形。+ w5 S7 J5 Y1 D( f
另外,「糖尿病」或「自主神經系統」病患應該特別注意「姿勢性低血壓」的發生。剛睡醒、起床,或變換姿勢時,動作需緩慢、「宜賴床」,切勿立即站立,如此可避免姿勢性低血壓導致昏迷,或中風的情形發生。/ Y( y- o, P$ R- y3 c8 l
◎中風發生不一定在夜晚
2 M/ z/ N: P- s2 M& H公仔箱論壇清晨起床時,才是一天之中最容易發生中風的時段,尤其高血壓患者。因為整夜的空腹,人體血清標記蛋白(β-凝血球蛋白)倍增,使血液中血小板活性增加,使其凝聚或黏附性增加,導致血液稠度增高,造成血流緩慢,阻塞在腦血管,容易引起缺血性中風。
6 f* v% B$ s. k6 {◎「STR」辨識中風:若懷疑身旁的人中風,「STR」是可以簡易辨識中風的好方法,只要問3個問題,就可辨識是否中風。
. J0 c4 o4 h6 F# T5.39.217.77:8898●S(Smile,微笑):要求患者笑一下。tvb now,tvbnow,bttvb/ @) s& \3 d8 {7 k$ H) D3 M# l
●T(Talk,說話):要求患者說一句簡單的句子, 例如:「我想要吃飯。」
3 d! f: V) m9 l+ [/ E) X1 d●R(Raise,舉起):要求患者平舉雙手。' p$ N0 r8 o1 }. M0 H0 J) G: g
疑似中風患者若有任何一項動作無法執行,即有7成以上可能中風。
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