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\. k5 ? t1 x; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料4 F _/ ^2 ]6 T
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量# L& X2 L% [: L
# x+ [: E* v; s& |! X! D t5.39.217.77:8898做 法9 a; K6 Q3 w8 N4 Y6 K9 F" x
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 公仔箱論壇7 G3 t8 ]5 t8 t0 q* U% E
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
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3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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' r! V6 {4 S% P2 d! M% ?& k8 e* q- H& ~4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 P/ d. n3 j
c3 g7 Y! Z+ j" F2 }# r% c2 i, Q5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。5.39.217.77:88986 F0 ?) u% C( @* z" u
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貼 士8 m0 H: V& [- D9 a3 x$ Y6 m
包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( |5 _" E+ `' y/ M: F/ I {7 E
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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