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# s4 b' }% A; `4 u6 M" ^tvb now,tvbnow,bttvb材 料
. b2 [/ F4 R# N* e公仔箱論壇牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
+ X" r1 {$ x' v" P. z) J7 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. P! ?$ U- i# U& V, h
做 法 I9 u: M) Y5 |
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 公仔箱論壇. w; a3 f1 Q* V4 V
( B3 A* B m3 i0 d9 r% k5.39.217.77:88983. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
$ E9 D; @ ?2 l# s# R0 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- W& V: N7 r' \2 g% |
5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 公仔箱論壇: u: A. O' J6 E
# a. }1 N$ X( h. `+ ~5.39.217.77:88986. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
9 R# o# a1 v V3 }# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I/ r2 g7 d$ N( A9 X
貼 士
" e; F# C! ~1 U ~" ^- W) W8 d包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。tvb now,tvbnow,bttvb [4 A9 O' c# R6 z3 m) t. m
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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