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# x6 \8 v# V3 u用料
# q# O8 j# \* j- p+ ?% D6 }8 T5.39.217.77:8898小南瓜 1/2个
0 B: c& `; s# ^/ l' ^: j牛奶 400mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) \+ [3 d( d) h
白砂糖 2茶匙（10g）
3 }$ E& E$ q! Ntvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）
: B/ O& Y' x3 R9 r" r" L5.39.217.77:8898番茄 1/2个公仔箱論壇3 q. `. L6 D0 A
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.77:8898) z' L9 K6 d4 i+ X
盐 1茶匙（5g）5.39.217.77:8898- N* H6 c4 r/ d9 e9 @( y
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb8 a4 a& r6 D/ [8 }
橄榄油 1/2茶匙（5ml）tvb now,tvbnow,bttvb: t# m4 q- {) {" w. \+ [: l$ j1 i
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
8 ? }- r5 \3 `) b. j" q5.39.217.77:8898玻璃生菜 1片
! Y9 k0 n2 G/ S h! I4 m# [; o6 o5.39.217.77:8898苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I) G! k$ o& J4 A( m; T- V7 ?# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 X6 \, A" H. [$ X5 o8 n
& f$ P( O+ t$ R4 O( f& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 }7 p9 N+ b4 U$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
/ B5 u; Z8 e3 p" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 5.39.217.77:8898( P1 ~; U g; F
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
, V3 A4 b8 o0 m8 ^/ m8 M4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
: y5 X, D. O1 f8 Q$ U5 J5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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2 m" h a P, ?% i5 g/ e4 ^/ g南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
/ D% B% V7 o6 Q5.39.217.77:8898用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、公仔箱論壇 m2 R5 r" n' i8 h
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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