前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
) l+ v- r7 U1 m主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
1 s6 p" g- S$ N: y3 E公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5 f2 c1 k7 d, f9 S( k/ V# y
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇( W& X1 `2 {5 ]- L1 v
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上6 C% |) j" D" d8 R. E( }7 l2 |
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
: C8 G2 T! m: O& U" l2 F; mtvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B" L, g8 O* M) a! U; A& m! a
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
2 t2 Y( |5 I$ V* y3 q* a0 u/ g6 `tvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
8 ]5 O0 d) F, Q( M. T* ^5.39.217.77:8898疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。1 r+ f/ m$ ^" J( ]* E7 t
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多# a5 H- L: p3 B
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
3 C7 M9 P) }9 ]# U7 H* C$ stvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^. g6 y8 X+ ?+ U6 J, z
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
3 O! {( _8 Z$ k9 t% O8 E% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。: _; i# Z1 }& j
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
( K8 @) N; C9 Z$ i, G$ Y醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
) K J. T5 m! c* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。1 Y+ i4 F: i; h% X
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
# a! A+ v! P$ s7 dtvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯2 l. B i1 G {* W" s5 \# |4 |
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，! j% f8 s+ o5 B, h* [/ V( J
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
4 V( \5 B$ R0 V1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
8 K! W4 N5 h8 S h0 B- z1 B調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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