前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 F3 G2 T7 i8 u; N- K4 |5.39.217.77:8898主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
6 m# ~* O/ O& v8 ?) F* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
% \4 P* `1 n5 ], v* ^1 s# j1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb% j4 ?( Z: a8 ^2 F$ v" {
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上: w; l q- P0 L1 t0 ~
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病) c: \$ N9 ^4 _% {$ e: q
健身，祛病延年的作用。+ Q% M9 t% P& m" G U/ S" j) w
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
+ n/ j1 b5 |$ f' L公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇5 g- G; }( q ]. v- `6 H# W6 n( r; k: l
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, q |0 U9 i. L' T
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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" D* ~" S2 X* b腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多4 m* ]6 @- ]) o. I$ B% u
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.77:88981 @+ e. h m" \3 x! p, g
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得4 G- t5 P, O$ _- P
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇. l0 J' K- G) B# E# X3 D. R2 P) F
們稱之為「腋窩運動」。2 A" C- k6 U% a2 E9 D+ x
+ @- |3 i% j# P) i2 n# x# e" Ytvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
9 b( T# }4 d8 e- z% y: Dtvb now,tvbnow,bttvb醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚# U, }6 G2 T: |3 m8 l
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家8 n% ]" e& g3 l4 {4 s: I2 L, P
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.77:8898; r, s! F& c- n4 _* O7 ]& }
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77:8898; ^" D* V0 V7 T1 ?! g c
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇 ^9 s; B$ C3 N# I' Y/ `# y
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z8 d( t. y) E+ K& L. g8 `/ D
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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