前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
$ ^( h4 ~7 b9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來# [, ?* n- s, t6 i5 o
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.77:8898$ ?0 N& G: a& X! K/ v
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；$ P2 \" a# z/ d: A; c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇1 i& t2 ]2 n( d- @% {2 ?
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇, d0 e* t! m* w
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 G0 Z1 ?/ z$ U3 U7 ]0 o6 X
& `9 ]/ b& c/ E7 f5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
& k3 s7 E+ O* o' ^tvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇8 U, A9 j5 \! K" I8 g' F' `4 P
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^4 k. m; P @3 ]6 I0 i. s
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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$ p3 Z! L) E3 ~8 ], m" j' z# j公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多+ W; X6 ^$ i1 m) _/ M
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% t! {! w6 F' b9 J公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb' a- Y* D9 X2 O+ v( w6 I
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
8 u/ I) f/ \8 g7 N3 J W9 O8 e們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb, v* E9 @6 _ ?1 J4 o
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.77:8898& D# C2 h) f( p! L
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇 c: u( _0 ^. _5 o+ J0 J- G
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
; ^6 i6 b& o% \, L! R! G( b7 m% \; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，6 b$ g+ J2 c! h. z3 ?, W5 g, E
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
+ H1 x/ ]6 w" Q$ X5 i) J7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
% p+ t- n3 o) jtvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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