一、牛奶、豆漿
9 F/ l9 ], b# t I! B( b公仔箱論壇公仔箱論壇2 Z% d4 D6 S+ u* m8 c3 N! e# I. b
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
e5 q; e2 c' [5.39.217.77:8898
: X% N4 G9 H. E/ u; R% L* t& Z2 s5.39.217.77:8898 二、酸奶- l7 U; A" L$ m! e" [
tvb now,tvbnow,bttvb; s+ I6 V4 O. W/ z0 n- K
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用tvb now,tvbnow,bttvb% C1 C% C. Y8 {$ }+ ?( Q
7 y Z5 ]7 ?! N# X9 p
三、白酒
. f2 d* Z' e: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h3 ^& @3 F3 `3 E2 q+ G- _ 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
4 u8 B' P" U4 N' \+ O- F6 t) `+ h% J. q# K
四、茶
) r% [0 h4 C: s6 z2 L# i% ] s) m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R0 |0 U. V8 J
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 V! j, M7 {
5.39.217.77:8898; d# L% f- a9 ^6 X: s! h
五、糖5.39.217.77:8898+ H3 P3 Q8 Z$ g# E
5.39.217.77:8898% h( }! D; g" E, }" J
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
; j+ H* K8 G" |* s! e7 U5 c: etvb now,tvbnow,bttvb
% x+ q9 ~" Y( n5 |4 \3 x( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、柿子、西紅柿公仔箱論壇) a4 S) n; l" g' v( k1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b' l' l! N$ u% i7 K
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
3 R( h7 Q* q a- c3 a1 Utvb now,tvbnow,bttvb
$ j% B, W, k8 F+ t$ m; U 七、香蕉
6 |3 e0 h: I2 |3 z) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H1 w& i" q {" n 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb* l8 ~( o9 G! Q: R& E7 L7 C
, S9 I( p" r5 V2 o: Gtvb now,tvbnow,bttvb 八、山楂、桔子
: n+ \: E: Y) c) g$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" _3 ]8 R7 \6 F- \
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。5.39.217.77:8898- W. f8 N- u5 B3 \
! t+ C2 ~$ S5 n ]公仔箱論壇 九、大蒜
1 j$ L& z3 g, J$ x- R% g- F% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H+ @7 \; C+ a# q: X 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
( S: w9 J: |* D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t3 a- v% B/ t* p$ F; d) E9 O* ]; j
十、白薯
: _, f5 k: N' p' v" P
6 c; l7 a4 ?9 m2 Y' k 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。* h& d- q" |2 H) l" b
公仔箱論壇& u) t9 ?7 T3 x0 L
十一、冷飲5.39.217.77:88980 r ?7 [( m9 A6 D3 ]% h& o
公仔箱論壇1 ^, E5 A6 K2 F8 u( @% @1 _$ H
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
