一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 \7 Q1 Q0 v
1 n( ?0 [/ v# z M' @7 N* ?: _: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。7 a! j, |' l; t# g: m' U$ L- f/ z" l
' w1 @6 O2 X8 f2 @4 u+ N( \: a 二、酸奶
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空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
; d1 z: y* q+ S; o5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 i( B( a% v7 a9 i+ m0 P8 K
三、白酒
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4 L& R8 p; Z1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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1 e. ~8 {" e7 { 四、茶
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空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n0 j% Z8 K: Z
4 N3 w2 l! c. M( w! G$ O2 v* X, O4 u5.39.217.77:8898 五、糖公仔箱論壇: k2 R7 b# T( z, y& j
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糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
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& N: A: ^4 [! q1 b/ I) |公仔箱論壇 六、柿子、西紅柿5.39.217.77:88982 r( q' ~% n8 U
/ ~& W1 l9 R! N- A& ]" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 U+ D3 d0 b0 Q D: i' e7 u- M
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七、香蕉
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6 M$ t" a. Q l, R ` 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。& m0 Q# K: ]3 \ n5 w% P$ c; X; f
+ p9 H" j1 N2 [. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八、山楂、桔子
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M1 E7 ~+ f+ X2 W' \& ^4 h 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。/ Z/ q% q+ T* P- t
. [8 N1 K# u* p 九、大蒜
( ]6 k) H! G/ Q6 s0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y+ `/ U: n: m3 ]& S
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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' ?% F7 d! l3 @1 @# o7 S 十、白薯$ d/ I& Z o8 m
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
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) g' u( i" D) C5.39.217.77:8898 十一、冷飲. s. h# R# g0 r
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空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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