一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~5 _* h1 o& f! H- r
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這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
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二、酸奶
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# h9 [( c* T ^% t2 o! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
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3 t& g$ M' g0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、白酒
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6 I# k" {1 w7 W4 h8 \5.39.217.77:8898 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四、茶tvb now,tvbnow,bttvb- J- {% d$ t9 Y/ q2 m0 B) ]
. I$ P/ c9 F+ P E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。公仔箱論壇- m& Y7 d; f9 {5 p; U, F
3 z# v* `! S& U" s9 f) B, s2 p 五、糖tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ r8 ?' {- E: w3 I( ^5 ]
0 i2 d8 F9 p! L' f 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。5.39.217.77:88988 \" H; s$ u" S* |+ Z! `: @8 Q
# _% E9 @1 q8 p# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、柿子、西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb) b. ?8 Q" A! X
8 u, z$ `# ^) v) |$ w" X公仔箱論壇 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。tvb now,tvbnow,bttvb* N0 k, K# k% R- Z/ q M
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七、香蕉* h' W5 ]- f$ I K5 x9 v
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香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。5.39.217.77:88980 {: o1 U5 R( x. F& v; k3 X
8 ]' h# P# F! ]: } O, Q% j6 q5.39.217.77:8898 八、山楂、桔子0 b2 E) f: k0 F7 p# @5 E
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含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。: ~/ C2 d& U9 Q7 g
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九、大蒜5.39.217.77:88987 X" e5 Z/ X! w- u4 a$ r7 M+ e
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大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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) H) U8 s! Z# @3 }9 V6 i! T5.39.217.77:8898 十、白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ H# P- }5 E; @+ d4 F
2 }' i: V* K: p$ P) O# l3 Ktvb now,tvbnow,bttvb 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
. k7 ~) d% R z4 J1 Q3 o) Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 N7 I: ~/ @( C# T6 _& b' D( w9 x2 ]
十一、冷飲
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0 }9 Z/ {/ E: R& `2 n5.39.217.77:8898 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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