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. w; I; ~' o7 n* B% J! P Utvb now,tvbnow,bttvb| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
- v3 G/ f1 o7 v4 c7 ?, o" v" |, z( B乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
[, J0 s' A8 q6 a( {' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2 棵 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb- F* l) ]# L9 j/ d/ p" r2 O
薑 2 片5.39.217.77:88983 I* \7 x0 h& m8 A$ ^9 m
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。3 Q9 n/ ]+ m, u
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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