描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb4 _, G6 o4 W# z
图片：
0 Q9 N% m5 K& `0 |9 {- {5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O" e) w- S* F2 P 描述：泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l# W1 Z& Y [. \# Y
图片：
+ d2 Q& C& m, O2 ?+ `4 c5.39.217.77:8898 公仔箱論壇" O' d$ b# Z [1 ^: r! W0 M
描述：彩椒牛肉公仔箱論壇) o$ J- Y" P! T
图片：
8 y' o! o, y+ ^# `! ?3 p7 z G6 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; Q/ V, t* }; A8 O! y, ?! r
透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W- L1 u; G7 z+ I. {4 @
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許; S' @, b# J3 H+ _
! O C5 ?7 z" y+ ~5.39.217.77:88981.填餡
4 {4 p2 E$ @5 Dtvb now,tvbnow,bttvb 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
4 Y$ L6 P/ @ a) A! s0 H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, J' _1 z5 F: }- t0 Y% s4 N& W
2.切片, [6 o. f/ g2 S
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb! S/ M0 J) u. Q3 e3 E
- |: B J% W* `; |) T) f
Tips
c$ M. `0 @' o/ \) t6 i 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
, O( \; x: ^" y, S* utvb now,tvbnow,bttvb
2 d: D, h# t9 {9 q( e公仔箱論壇泡菜豆腐海鮮煲- p+ P9 a T( N
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許. e- Y. k9 t p' s' [( |
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
1 V( n7 O h% I2 \6 }6 s9 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N, Q$ T" }9 d' u
1.香煎
& m7 Q. S& {8 s# L: L9 Z5.39.217.77:8898 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
4 o% k9 i8 {( J. f1 p$ ?0 N5.39.217.77:8898& V0 J* }2 d. k, S0 m4 i
2.烹煮
0 {' h0 U3 A" P# V& T" P4 f5.39.217.77:8898 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
" c% ^9 h! s0 t2 s& m* m5.39.217.77:88987 R% t% r) T2 e
彩椒牛肉
$ R+ E9 f+ i9 b( u, D! \, A% E2 a公仔箱論壇材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
* ^7 ~) X) `0 [& s1 M綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
1 o: @2 A9 `$ n4 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, w3 [# W- i9 E1 V: k
1.爆炒公仔箱論壇) t9 X6 @6 f$ `7 \" j
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
2 @% ? m, o- j/ T" c c) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }0 |+ i" K0 E, C d2.切塊! D0 t/ k4 t+ y
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。5.39.217.77:8898! F( x9 ?' K! I# E
* o2 ~' m F+ N7 O: q- N2 u7 i5.39.217.77:88983.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; P5 E# Y# n
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb! Q! `& F$ @* s+ d0 H
tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 i7 A% m1 N& N7 h
Tips5.39.217.77:88989 \+ g" C" E. i0 }$ l( |, r* K8 v) V
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
