描述：透抽鑲蛋
) M0 J; d7 P7 Y) r 图片： 5.39.217.77:8898+ G$ y5 ]$ c( e% M7 h1 b7 t
 ' L: U3 r' z6 Y' p" k
描述：泡菜豆腐海鮮煲: P' O& [. H2 x4 S; B. a! G b% r9 f' \
图片： & C6 d$ h/ `, j. z0 j5 `: l. E& h
7 `0 s5 Q. F, O! F! B$ Z: ~5 E5.39.217.77:8898 描述：彩椒牛肉
1 u& g' Y7 B! X' a' q8 b 图片： 5.39.217.77:8898' B! M: `4 @/ o' _
- u" F4 W/ y6 Q% a% m& D5.39.217.77:8898 透抽鑲蛋5.39.217.77:88989 W: {3 m7 s2 ]5 U& R |4 K
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許公仔箱論壇5 s3 v2 x. W6 F5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n$ P$ t/ n$ j/ t8 d# k
1.填餡3 O9 q( H$ ^! R7 X" O
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
$ ?# ~! Q) D/ @+ R1 Y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p) Y3 F- z, w% I5.39.217.77:88982.切片
7 B; _8 u3 O* Y" W. H 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
2 v8 p* T, [5 w5 _) P; t% _
4 e+ f' H0 O$ w) a7 j9 t- O9 }tvb now,tvbnow,bttvbTips8 m6 f9 ]* }; H+ ?) t
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z, h" E. R5 M! ~: b# x5 ?
# F2 Q Z. V3 b( M( j泡菜豆腐海鮮煲
, ~5 u" d1 f Z0 Z$ M7 z+ @公仔箱論壇材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
- p2 V% H0 ]/ c, X' r9 `/ g0 g% o調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' ~5 y/ ^# ]7 o/ z" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u: D W0 v3 s! d3 ~
1.香煎( h! }8 u# \: H' C
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
& w2 h2 @6 J7 O1 g1 u公仔箱論壇
9 n; ~5 R" b, D) @: b* E7 O7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烹煮
% h' H; G {3 c3 `: Z5.39.217.77:8898 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。& Q$ d, h8 u6 A% j. b! X1 H0 V
5.39.217.77:8898. U# Q( X7 m) N$ Z2 E% E; a
彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 F. L6 N5 p: m
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% O0 n; o) @: Z9 P
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
; Q, X( A# x: z6 F3 F2 A$ D8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# C' q! _7 t4 N) A
1.爆炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S/ S5 Z6 W5 O8 ?5 c
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。. H. E- ~2 \; c- r T
* A, }1 v& Q& A; K; i: w
2.切塊5 A) [4 h3 G' [- U7 D- M) e
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。公仔箱論壇0 @ J* ~( F3 I% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `6 B, Q1 W0 u8 J9 I' E
3.調味
1 d1 l% W9 W+ }2 B, e 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb o; z- V' ^/ s4 [* |5 _* o
8 W$ Z' p, \) z1 `TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! d" F# r+ b8 X! m
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
