预防牙病好食物
, [: X' I0 [' T s% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p) A+ c# b4 _来源：广州日报, t4 z% b' ?$ z1 Y
公仔箱論壇- T9 b: r( S* A2 X9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `2 W9 ?2 j# h1 J# o3 G/ n% r
景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙; O9 z& ?. q; e
齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
, B6 [: ~! e/ Y2 Ltvb now,tvbnow,bttvb吃——TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }# ^, H" [9 Q
9 l% I! ~% ]3 q
核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
8 c! ~+ @7 f2 h8 E1 \, n2 u5 ?+ y、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变
& o4 U, N' o& a: F7 ktvb now,tvbnow,bttvb化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
8 I" n3 { `9 a | P6 J% o公仔箱論壇
' c2 W5 W+ j; a# J) v5.39.217.77:8898 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的
8 r: s/ @; F9 Q* A牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb, l/ o* b. i' u# f0 R" V6 c4 Y9 q
; g; l6 x) `+ Y* j, W2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙! E) {* \3 J+ R( M; N1 g7 f
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
4 R r* f# o: D& y( p* ?. o: `: e公仔箱論壇5.39.217.77:8898( Z5 n) B$ _9 {4 M5 L+ w5 c( ?
大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口5.39.217.77:8898. R: u9 g# W7 W- [
腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能tvb now,tvbnow,bttvb; c$ A) h: V% R' ^- z' ]6 l
保护牙齿。+ Y, V, J7 Q% u) n2 s Z/ H" Z
公仔箱論壇, k# T. v4 S4 a5 P7 r$ x
芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
| 
