儿童吃饭超半小时损牙齿健康公仔箱論壇 ?' e* o% L* i+ s
4 a0 {" Z+ f# R! J. Q& z" q& N公仔箱論壇来源：扬子晚报- Z: c2 ?* W+ f. ?' b& B( z% u
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马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一
; c0 U6 z# t8 G) O步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机0 e6 S$ \$ ^3 _
会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。
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% S2 w9 U7 b" O. Z公仔箱論壇 专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的
5 |! k: N' J+ ^9 c+ g& C0 ~公仔箱論壇食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对
8 I8 p) I# m9 x3 a: ^其未来的健康、集体生活也会带来困扰。
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$ b9 O4 f9 p4 n7 Q! h9 Htvb now,tvbnow,bttvb 2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环
/ m% }& N2 x% H& Z2 o5.39.217.77:8898境的吸引，无法专心进食，对食物的
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3 W- u1 j! i# s5.39.217.77:8898 好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致
) s# e* _' s# V, D- j小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。. e8 z$ Z- g, Q2 D! u t+ r4 y+ F
9 n: B2 U/ E5 e0 B0 f& k# Z5.39.217.77:8898 专家提醒父母，如果发现孩子长期食欲不好，甚至造成生长发育比一般小孩要差，应该及时看医生，以免拖
5 Z3 s% ~6 u! J. c- ]1 [/ F7 Q6 l5.39.217.77:8898延病情；同时父母应以身作则，均匀摄取各类食物；用餐时避免评论食物好坏，帮助子女建立良好的饮食习惯。 |
發表於 2008-11-21 06:06 PM
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