別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a( P% h5 `* W/ T2 f: l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 B/ D3 ^0 t
青蔥燜雞腿
! T4 G' B5 x S0 K- Z製作時間：30分鐘
( G' s S- U( N0 M) _/ m% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
7 Z' z# w; I9 c& a( ^9 Stvb now,tvbnow,bttvb: N7 _: `5 m% s$ y2 V1 L% A0 \
1.鋪雞腿2 ?$ y2 I, G$ X% e; E6 v
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
) n' I" k6 [( h) h0 m公仔箱論壇
~% e# F# C3 |4 M# p J/ T2.淋醬汁
8 d" t8 I" S7 g* l6 V 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
( ~7 ^( P! _. _3 P0 dtvb now,tvbnow,bttvb3 j& D, H( O2 o" p3 h7 X! y1 n. A, {
3.灑冰糖3 U- n5 p* d6 H
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
; c, h% [4 X( V1 h" L5.39.217.77:8898
) @3 t$ j8 w8 Y
+ V9 p, q9 ^- D4 l9 I7 }' o* O: i花枝炒番茄公仔箱論壇8 ]* f8 p0 ]& R
製作時間：10分鐘
2 I$ t, o' H& j5.39.217.77:8898材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ ~: o# }$ L1 T
' W: }: f5 P; ^公仔箱論壇1.切花
( ?7 o3 i. `1 [1 Q* O0 Q J) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb+ t) c! A6 X7 g+ ~
; i2 Z7 [0 p e4 y. L5.39.217.77:88982.調味
; b M. Y( S |4 H0 q1 [5 Itvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
9 c2 e8 O# B' K- z- Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ b! K. c& i' N9 R. r
3.拌炒公仔箱論壇% C, p8 x3 Y1 Y k( A* d- E
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
