別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E6 ^4 x W, K. @- h$ S- Q
2 T4 x: U Z8 u- c" h青蔥燜雞腿
( J- l9 I6 T" d5 Z7 M6 a5.39.217.77:8898製作時間：30分鐘: z4 [( i0 `$ x( D6 J; c
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77:88989 \' J d( C! j7 n) g! M$ `
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1.鋪雞腿公仔箱論壇$ a, i: U+ W% K
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
% R5 f. v+ T u8 n& j3 y 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
0 B! G- m _; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g* ^2 o8 L2 c. ~; \1 s+ i# c3.灑冰糖
. D N5 k5 B' y8 X" p公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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: U( O8 s) S: D7 h$ |, x; itvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄5.39.217.77:8898# y$ g* F( U; A! Z- d# j
製作時間：10分鐘5.39.217.77:88989 i' v3 i" Z& C3 ?
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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4 a+ q% C# F! E, A( Y B8 z' i8 b+ `5.39.217.77:88981.切花
3 p4 G7 x% X6 r# p# g公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味0 g5 X) y5 R# o3 S+ Q. d1 E, e
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。" `( K% {5 [) N2 M2 w* e
. K' v S4 S3 B- [: ^3.拌炒公仔箱論壇1 f* D3 `0 A( I8 A+ O
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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