1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息5.39.217.77:8898; {& D! l+ Q& t9 G1 P/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) M7 s- K) Q8 {" }
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好; G$ o4 p [8 Y) M# D; N
! b9 f e! D+ F- h# b5.39.217.77:8898 3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好5.39.217.77:8898% m1 ^) G4 q! H* ~* x' l$ }0 I
# r! m* [0 |: ?, P' T2 b' v
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
* X9 d9 n4 X% v. q) m$ ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 m) g6 k# Q: m6 w3 ^
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西5.39.217.77:88985 F4 H. Y8 a9 u; W1 ^
& D! A/ ~1 Z( d7 O) ]1 ]' O: [0 z' ? 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb' {3 m3 Q4 P8 B9 h3 v
# @5 _3 h4 O F, M
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, Q) |# D6 a# I
7 k. g' ~ T5 [ ]' N
8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石tvb now,tvbnow,bttvb" f. L; s: V G
* X8 ?3 U7 i2 V1 x; e 9.睡前三小时不要吃东西.会胖
! O( S! Q2 K& R$ B/ e8 W* [" xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( K& Y# H3 t8 h8 R
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h3 Q+ e' V* U1 l6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v- p Q5 B- D1 J+ ^
11.刚出炉的面包不宜马上食用5.39.217.77:8898 s2 m: ^" F: K, U2 E5 b
公仔箱論壇+ q* p/ H+ f* {1 I ^
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边5.39.217.77:8898) V$ B1 B3 c' a0 u# e: y; x1 Y8 f/ R
( e5 K/ Q" B, v$ k% z
13.天天喝水八大杯
8 E- L( g+ {2 j* |( t5 |# l
u5 b( I( i1 W/ Stvb now,tvbnow,bttvb 14.每天十杯水.膀胱癌不会来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) Q) `9 H( m5 f
) B* X: E- w- e6 r
15.白天多喝水.晚上少喝水
?1 t: X+ ~/ Y- _8 Y公仔箱論壇
9 D: ~+ p! ?+ e! w4 f* \5.39.217.77:8898 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# ~& l) b$ M4 C ?6 \+ \
2 {: q- c5 j% L2 o2 K公仔箱論壇 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡" u# ]( P, t7 G( p) H
, w5 y3 b8 p9 G: x5 Z7 P5.39.217.77:8898 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量公仔箱論壇* `& U3 `; ^. `, ?
tvb now,tvbnow,bttvb, r& i: V- e' H l8 }- z
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
! P$ J. H" C; ~9 o公仔箱論壇
+ a8 z R. }* R6 u% @% W4 Z& `6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
+ n" M4 t# O" [- P: t" \5.39.217.77:8898
+ g; Y$ t" J2 R$ u# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点5.39.217.77:88981 ?4 I8 a+ @0 C' x. E" X0 {
$ Z% ?) P- u* a! ~5.39.217.77:8898 22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会# V7 E( m- n% H: Q$ l# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b6 [) u: c: X; B* d3 J
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb. A% l/ f4 T v- V/ W# s. \
* g$ V9 z; m4 M: [. e- B9 U
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用5 l2 u" V+ P, i' i1 M/ Z- j! e' R
7 @8 s. p) Z2 x 25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理
i; k( |8 H9 ^$ k1 O4 R) T
$ {/ }4 i" y- e3 K. c- H+ C6 C5.39.217.77:8898 26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
X/ m2 H, a' C. A/ q7 M
( A# P7 M" g9 utvb now,tvbnow,bttvb 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
, t/ s z$ B$ }% g5.39.217.77:8898公仔箱論壇% c/ y% f) y0 t) j2 z# Z; U
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺$ h0 Z5 M7 [% e# m
, \* I9 w/ v% [. ktvb now,tvbnow,bttvb 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
; Z+ r9 J7 k' I- M. W; t5 M1 w* r公仔箱論壇7 G* m& j7 S' P: P. E9 @9 L
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
: U2 j3 j5 Q* g6 Ptvb now,tvbnow,bttvb * W# H6 E( j% X
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关公仔箱論壇# z4 {! Q6 k' _" v% j5 Q# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& t m2 H) F9 n
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
+ U7 ~1 T* t8 K% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L1 \3 p6 ]( |. g5.39.217.77:8898 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
# \8 V; `% h8 d" @tvb now,tvbnow,bttvb
. k4 \) ?' y, F$ G 34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌tvb now,tvbnow,bttvb5 q" @( z9 H* [! w6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S0 O/ M4 U( c1 A/ f9 r
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌公仔箱論壇- }6 s0 Z1 F# V4 u0 ]) d& V& n
1 J2 y4 U# N5 Y1 k2 m. @
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
- f* Y# C+ a B" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {. g) M* @/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37.不抽烟.拒吸二手烟
: f% Q9 J$ c; k" W+ E* S/ s5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 p: V5 ^# i2 x( a X
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb0 t$ `; p' t0 Y E8 k3 m
tvb now,tvbnow,bttvb& f3 _9 o( V* \$ l" H8 H0 L$ |
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物8 i5 `% I9 |0 i& S' P& m/ @
1 E" B6 i% B1 A" V) U- k4 j 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果- j# x0 k1 g$ [& m! N
) J5 [0 L$ t9 b5 @ 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
) s0 h8 j2 k3 x) Z" h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 m: G. l9 d' R0 O
42.每天摄取均衡的饮食,不过量6 ?+ a) Y5 g6 k; ~) j# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |+ G3 T& T9 q' z/ u8 t
43.维持理想体重.不过胖
+ _. @( E* ?" O7 L! M. j, K9 I6 }
4 {' G- U. x! b- h. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44.保持规律的生活与运动tvb now,tvbnow,bttvb9 X, N! ^* I, @6 M( x" ~% l% G- \1 P' L
8 a5 D- @ E' _5 L: B公仔箱論壇 45.保持轻松愉快的心情公仔箱論壇. B" s' b, F" D) p' A6 P
5.39.217.77:88983 V) `0 I; A9 |+ ?$ _! Q) b X* P
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-11-19 03:41 PM
| 
