糖尿病患者乘机前做些小准备：
( h, |; o& ^5 F4 b$ h8 D8 M 自备饭菜小吃：航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时，最好自备合适的食物，放在随身携带的包中，以便控制血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S8 Q+ f# T- T
; R" s3 e% Q; k. V* otvb now,tvbnow,bttvb 预定靠走道座位：连续飞行数小时会增加深脉血栓（DVT）及腿部血栓危险。糖尿病患者更应该多走动走动，最好预定靠走道座位。
Q C0 X, X4 n$ s4 ?, f# A% etvb now,tvbnow,bttvb
* b) v& y6 x3 h3 g. X- a 电子表提示时间：在飞机上睡觉或者看电影，时间就过得很快。糖尿病患者最好戴一只可闹铃的电子表，一个小时或一个半小时提醒一次，以便起身走动走动或上上厕所。2 c" r* D! y( X0 h. a- y
2 X. }# j6 z1 k. [9 f: B 安检之后买瓶水：糖尿病患者需要更多地补充水分，脱水会导致头痛乃至提高血糖水平。飞机上送的一两次饮料是肯定不够的。5 ~3 X* h0 K" E) x# {* Z1 u% P3 ~
9 H, P! G* d& w2 N$ ]8 U8 Htvb now,tvbnow,bttvb 请求出口行列座位：上飞机后，如果可能的话，糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座位，以便更好地伸展双腿。
% N& i% c- F+ h# h7 \公仔箱論壇公仔箱論壇) `( Y0 F2 I( l
半小时做一次“脚操”：糖尿病患者在飞机上最好每半小时做一次“脚操”。具体动作为：1、双脚跟着地，脚趾尽量上翘。2、一只脚慢慢抬起，用脚趾在空中划圈。之后换另一只脚，重复动作。3、脚趾着地，一只脚跟尽量上抬。换另一脚，重复动作。tvb now,tvbnow,bttvb* \/ b B# z( o/ E4 W
2 H4 k' v) d6 ~: l" B; I7 J$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 避免匆忙登机：乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续，因此国内航班一般需要提前90分钟到达机场，国际航班一般至少需要2小时。
$ j) U: B- u! U5.39.217.77:8898 \( O0 W, W! C+ T5 }) b8 U1 ~- `
匆匆忙忙及飞行前的压力，会引起血糖升高。糖尿病患者应该留足时间，从容登机。 |
發表於 2008-11-19 03:25 PM
| 