一忌外出过早。老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。宝宝晒太阳的时间也要适当延长至10：30以后。5.39.217.77:8898( B) U) C) Z: S' [1 \$ E
- R; M9 g1 n8 \" n- A; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二忌日晒过长。日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体。
2 O9 y. Z; C* v% ^! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 I3 M3 v+ S: L+ I
三忌洗浴过长。冬季空气干燥寒冷，皮肤越洗越干燥，脱屑更多。
8 k t! U8 [; M* w& e- {tvb now,tvbnow,bttvb- d& f. R, B* Q3 h
四忌活动过剧。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦，那就说明运动量过大，要注意减少运动量，甚至暂时停止运动。) C* h: @5 _* f5 P
5.39.217.77:8898) |7 Y# l; G" P, q$ M
五忌取暖失度。只要室温达到18至25摄氏度即可。同理，婴幼儿不适合整天呆在空调房内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i, S$ ~* n6 M) J+ M5 U/ h4 I/ C" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) r L/ B' w+ R# R
六忌“小疾”不治。老幼群体如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。 |
發表於 2008-11-19 01:46 PM
| 